Ortodoncie: Co potřebujete vědět o rovnátkách a péči o zuby

Rozhodli jste se na závěr dětství konečně udělat rovnou tvář? Nebo vás trápí mírně překřivené zuby, které vám kazí úsměv? Ortodoncie je oblast zubní péče, která se zaměřuje na úpravu postavení zubů a čelistí. V tomto článku vám přinášíme praktické rady, které vám pomohou pochopit, jak rovnátka fungují, jak o ně správně pečovat a co očekávat po jejich sundání.

Jak správně čistit rovnátka a udržet ústní hygienu

Pravidelná hygiena je při rovnátkách naprosto klíčová. Špinavé rovnátka totiž snadno zachytí zbytky jídla a vedou k zubnímu kazu nebo zánětu dásní. Ideální postup je jednoduchý:

• Po každém jídle vypláchněte ústa vodou.
• Po dobu alespoň dvou minut použijte měkký dentální kartáček nebo speciální mezizubní kartáček, který se vejde mezi drátky.
• Nezapomeňte i na mezizubní nit – na trhu jsou i nitě s hroty vhodné pro rovnátka.
• Každý večer zasvětěte čas i ústní vodě s antibakteriálním působením.

Pokud používáte plastová rovnátka, můžete je občas i nechat nasát do roztoku na čištění. Důležité je nezapomenout na dentální kartáček na jazyk, který pomáhá odstranit bakterie, jež se pod rovnátky usazují.

Co se děje po sundání rovnátek a jak se připravit na retainer

Sundání rovnátek je často stejně vzrušující, jako jejich nasazení. Okamžitě po zákroku můžete cítit zvýšenou citlivost a mírnou nepohodlnost. To je normální – zuby se musí přizpůsobit nové pozici. Zde jsou tipy, jak zvládnout první týdny:

• Jezte měkkou stravu – polévky, jogurty, pyré – alespoň dva až tři dny.
• Pijte studený nebo vlažný tekutý výživa, ale vyhněte se horkým nápojům, které by mohly podráždit dásně.
• Pokračujte v důkladném čištění, ale buďte šetrní, abyste nepoškodili čerstvé povrchy.
• Po několika dnech vám zubař nasadí retainer – ten udržuje výsledek a zabraňuje posunu zubů. Retainer nosíte nejprve celý den, pak jen během noci.

Pokud retainer zapomínáte nosit, může se úsměv rychle vrátit k původnímu stavu. Proto si vytvořte rutinu – např. po každém večerním čištění zubů retainer nasadíte.

Ortodoncie není jen o rovnátkách; zahrnuje i moderní možnosti, jako jsou průhledné alignery (např. Invisalign) nebo keramické rovnátka, které jsou méně viditelné. Náklady se liší podle typu materiálu, délky léčby a složitosti případu. Průměrná cena rovnátka v ČR se pohybuje mezi 30 000 a 70 000 Kč, zatímco průhledné alignery mohou stát až 100 000 Kč. Většina pojišťoven částečně hradí ortodontickou léčbu, pokud je prokazatelně nutná.

Klíč k úspěchu je pravidelná návštěva zubaře, dodržování hygienických pravidel a trpělivost. Pokud budete následovat tyto jednoduché kroky, vaše rovnátka vám pomohou získat zdravý a rovný úsměv, na který budete hrdí.