Co po rovnátkách? Co dělat po sundání ortodontického aparátu

Co po rovnátkách? Toto je otázka, kterou si většina lidí klade hned poté, co jim ortodont sundá držidla. Vypadá to, že jste vyhráli - zuby jsou rovné, úsměv je krásný, a všechno vypadá skvěle. Ale pravda je jednoduchá: rovnátka nejsou konec cesty. Jsou jen začátkem toho, co je skutečně důležité - udržení výsledku.

Proč je po rovnátkách důležité dělat věci správně?

Když máte rovnátka, vaše zuby jsou v pohybu. Kosti kolem nich se přizpůsobují, krevní oběh se mění, a tkáně se přestavují. Ale když je aparát sundán, tělo neví, že už máte hotovo. Zuby mají tendenci se vrátit tam, odkud přišly. Toto se jmenuje recidiva. A to je důvod, proč se mnoho lidí poté, co sundali rovnátka, po pěti letech znovu dívá do zrcadla a říká: „Co to bylo?“

Nejde o to, že rovnátka selhala. Jde o to, že tělo neztratilo svou paměť. Zuby si pamatují svou původní polohu. A pokud je neudržíte, vrátí se. To není jen teorie - studie z Journal of Clinical Orthodontics ukazují, že až 70 % lidí za 10 let po sundání rovnátek zažije nějakou míru recidivy. A to i když byly rovnátka nosena celé dva roky.

Co je nejdůležitější po sundání rovnátek?

Nejdůležitější věc, kterou musíte udělat, je nosit zubní držidlo. Nejde o volitelný doplněk. Je to nezbytná součást léčby, stejně jako sama ortodontie. Držidlo je to, co zabraňuje zubům, aby se vrátily zpět.

Existují dva hlavní typy držidel:

• Pevné držidlo - tenká kovová drátek, který je přilepený za zuby zevnitř (obvykle dolní čelist). Nesundáte ho, nevidíte ho, a nemusíte ho nosit. Je to nejúčinnější metoda na dlouhodobé udržení.
• Odstranitelné držidlo - připomíná ústní ochranný štít. Nosíte ho v noci, někdy i den. Je vhodné pro ty, kteří nechtějí pevné držidlo, ale vyžaduje vědomou disiplínu.

Co je lepší? To záleží na vás. Ale většina ortodontů doporučuje pevné držidlo pro dolní zuby - tam se recidiva objevuje nejčastěji. Pro horní zuby často stačí odstranitelné držidlo, pokud je nosíte pravidelně.

Jak dlouho nosit držidlo?

Nejčastější chyba? Přestat nosit držidlo po několika měsících. „Už to mám rovné, proč bych to ještě nosil?“ Toto je přesně ten okamžik, kdy se zuby začínají posouvat.

Pravidlo? Nosit držidlo alespoň 2 roky. Ale mnoho odborníků doporučuje nosit ho celý život - alespoň v noci. Ano, celý život. Nejde o to, že byste měli být vždycky s něčím v ústech. Jde o to, že vaše zuby se mohou posouvat i v dospělosti. Tělo se mění. Čas se mění. A zuby se s tím přizpůsobují.

Studie z University of Michigan ukazují, že lidé, kteří nosili držidlo v noci alespoň 5 let, měli o 80 % méně recidivy než ti, kteří přestali po roce. A ti, kteří je nosili celý život, měli skoro žádnou změnu.

Co se stane, když držidlo přestanete nosit?

Představte si to takto: když jste měli rovnátka, zuby se pohybovaly rychle - týden za týdnem. Po sundání se pohyb zpomalí. Ale nezastaví. Může to trvat měsíce, nebo dokonce roky, než si to všimnete. Ale pak najednou - zuby se začnou křivit. Ne tak, aby to bylo hned vidět. Ale dost, aby vás to znepokojovalo. A pak už nejde jen o vzhled. Křivé zuby znamenají těžší čištění, větší riziko kamenů, zánět dásní, a dokonce i problémy s čelistí.

Někteří lidé si myslí, že když se zuby posunou, mohou si jen znovu dát rovnátka. Ale to je nákladné. A náročné. A často nevyžaduje se jen na zuby, ale i na čelist. A pokud jste už jednou měli rovnátka, druhá léčba je často složitější.

Jak zjistit, že se zuby posouvají?

Nechcete čekat, až budete muset znovu přijít k ortodontovi. Udělejte si pravidelný „kontrolní test“:

1. Vezměte si zrcátko a podívejte se na zuby zepředu. Je mezi nimi mezera? Nebo se některý zub překrývá?
2. Přilehnete jazykem k zadním zubům. Cítíte, že se někde něco nepřikládá? To může být první známka.
3. Podívejte se na zuby z boku. Je některý zub víc „vysunutý“ než ostatní?
4. Při štětění nebo jídle cítíte, že se zuby „zastavují“ nebo „překrývají“?

Nejde o to, abyste se stali ortodonty. Jde o to, abyste věděli, kdy je čas zavolat. A když si všimnete změny - nečekajte. Zavolejte hned.

Co dělat, když držidlo přestane fungovat?

Držidlo se může zlomit, odlepit, nebo se ztratit. Pokud se stane něco takového, nečekáte. Okamžitě kontaktujte svého ortodontu. Nenechávejte to na „dneska“ nebo „příští týden“. Každý den, kdy nejste s držidlem, je den, kdy se zuby mohou posouvat.

Pokud máte pevné držidlo a zlomí se, může to způsobit zranění v ústech. Pokud máte odstranitelné, nezapomeňte, že když ho nebudete mít, zuby se mohou posunout za týden. Nejde o případnou „výpověď“. Jde o zdraví.

Co je důležité ještě po rovnátkách?

Držidlo není jediné, co potřebujete. Potřebujete i:

• Pravidelné čištění - zuby, které byly pod rovnátky, jsou často více zatěžovány kamenem. Používejte mezizubní kartáčky a niti.
• Pravidelné prohlídky - každých 6 měsíců u zubního hygienika. Tam vám řeknou, jestli je vše v pořádku.
• Změna návyků - pokud jste dříve hráli s jazykem, třepali zuby, nebo měli návyky jako píchnutí prstem, tyto návyky ještě stále mohou ovlivňovat polohu zubů.
• Chraňte si zuby - pokud hrajete sport, nosíte ochranný štít. Zuby, které jste si opravili, si zaslouží ochranu.

Co si pamatovat?

Největší chyba po rovnátkách je myslet, že „to je vše“. To není. To je jen začátek. Vaše zuby potřebují dlouhodobou péči. A ta začíná držidlem. A pokračuje denním čištěním, pravidelnými prohlídkami a vědomím, že vaše úsměv je důsledkem vaší disiplíny - ne jen ortodontovy práce.

Pamatujte: rovnátka vám dala krásný úsměv. Ale držidlo ho udrží.