Chcete mít zdravé zuby bez bolesti a častých návštěv u zubaře? Zubní péče není složitá, stačí pár jednoduchých návyků. Tady najdete praktické a okamžitě použitelné tipy — od správného čištění přes mezizubní hygienu až po výběr pomůcek.
Čistěte zuby dvě minuty ráno a večer. Držte kartáček v mírném úhlu k dásním a dělejte krátké krouživé pohyby. Pokud používáte elektrický nebo sonický kartáček, nevyvíjejte silný tlak — nechte přístroj pracovat. Vyměňte kartáček nebo hlavici každé 2–3 měsíce.
Mezizubní prostor je stejně důležitý jako plocha zubu. Denně používejte zubní nit nebo mezizubní kartáček, zvlášť pokud máte rovnátka nebo větší mezery. Nit dosáhne tam, kam kartáček nedosáhne, a výrazně snižuje riziko kazů mezi zuby.
Po jídle počkejte 30–60 minut, než zuby vyčistíte zubním kartáčkem — kyseliny z jídel mohou dočasně změkčit sklovinu. Pokud potřebujete okamžitě osvěžit dech, vypláchněte ústa vodou nebo použijte žvýkačku bez cukru.
Sonické kartáčky a ultrasonické čističe mohou zlepšit čištění, zvlášť pokud máte sklon ke zubnímu plaku nebo citlivým dásním. Curaprox a jiné měkké kartáčky jsou šetrné k dásním a sklovině. Pro nositele zubních náhrad se hodí správné lepidlo (např. Corega) a pravidelná hygiena náhrad.
Když cítíte bolest, otok nebo krvácení dásní, nečekejte. Bolest zubu nebo zánět dásní je signál k vyhledání zubního lékaře. Po trhání zubu dodržujte doporučení pro hojení — například vyvarovat se tvrdé stravy a dbát na čistotu rány, aby se předešlo suché jamce.
Prevence je levnější než oprava. Pravidelné profesionální odstranění zubního kamene a kontrola alespoň jednou ročně (ideálně každých 6–12 měsíců) udrží stav zubů pod kontrolou. Pokud se objeví prasklá sklovina, citlivost nebo problém s korunkou, řešte to včas — problémy se pak léčí snáz a levněji.
Máte zájem o konkrétní tipy? Na StomatologieJecna.cz najdete články o sonických kartáčcích, bělení zubů, zánětu dásní, péči po extrakci i o tom, jak odstranit zubní kámen pod dásní. Projděte si tyto texty a najděte postupy šité na míru vašim potřebám.
Začněte dnes: zkontrolujte hlavici kartáčku, proveďte večerní čištění s nití a domluvte si preventivní kontrolu. Malé kroky každý den zajistí zdravý a bezproblémový úsměv dlouhodobě.
Článek se zaměřuje na bělení zubů pomocí produktu Opalescence, popisuje jeho výhody, postupy a tipy pro dosažení zářivého úsměvu. Poskytuje informace o tom, jak lze pomocí bělení zubů zlepšit vzhled a sebevědomí. Zahrnuje i praktické rady pro udržení bílého úsměvu po bělícím proceduře.
Dětská stomatologie je klíčem k prevenci budoucích zubních problémů. Článěk se zaměřuje na důležitost preventivní péče, první návštěvy zubaře a správné hygienické návyky od útlého věku. Přináší také tipy na péči o dětské zuby doma a klade důraz na roli rodičů v procesu učení a motivace dětí k pravidelné péči o zuby.
Broušení zubů je běžný postup v zubní péči, který pomáhá při přípravě na korunky, fasety nebo vyrovnání skusu. Tento článek podrobně popisuje, co tento proces obnáší, jak dlouho trvá a jak se na něj připravit, aby byla procedura co nejlepší.
Ústní sprcha je klíčovým nástrojem pro udržení dokonalé orální hygieny. Tento článek vás provede výběrem správného modelu pro váš denní režim péče o ústa. Seznamíme vás s nejnovějšími technologiemi v ústních sprchách, typy sprch na trhu, výhodami jejich používání a tipy na správné použití. Naučíte se, jak ústní sprcha může přispět k zdraví vašich zubů a dásní a jak vybrat tu nejlepší pro vaše specifické potřeby.
V tomto článku se dozvíte vše o procesu vytváření dentálních otisků, jeho délce, různých metodách a dostanete praktické tipy, jak se na tento proces připravit. Podrobně prozkoumáme materiály používané pro otisky, rady pro překonání možného nepohodlí a jak tento proces ovlivňuje vaši další dentální péči.
V tomto rozsáhlém průvodci se zaměříme na Opalescence bělení zubů - moderní a efektivní metodu, jak dosáhnout zářivějšího úsměvu. Budeme se věnovat jeho bezpečnosti, efektivitě a různým možnostem, které nabízí. Prozkoumáme výhody a potenciální nežádoucí účinky, stejně jako tipy pro dosažení nejlepších výsledků. Představíme také zajímavá fakta o zubním bělení a poradíme, jak udržet dosažené výsledky co nejdéle.
Vítejte na mé stránce, kde se dnes budeme věnovat tématu rekonstrukce chrupu. Povíme si, jak se na tento zákrok připravit, abyste se cítili více v pohodě a informovaně. Já sama jsem několikrát prošla tímto procesem, takže vím, jak je důležité být dobře připraven. Ať už vaše rekonstrukce chrupu souvisí s kosmetickými úpravami, nebo léčbou zubního kazu, je velmi důležité vědět, co vás čeká. Přeji vám příjemné čtení a držím palce při vašem zákroku!
V tomto článku se podíváme na alternativy maxilofaciální chirurgie. Zjistíte, že existují i jiné možnosti, jak řešit zdravotní problémy v této oblasti. Nebojte se, budu vám je představovat co nejlidštěji a srozumitelně. Doufám, že vám můj pohled na věc pomůže při rozhodování o této záležitosti.
Ahoj všichni, dnes se podíváme na to, jak vyjednat cenu za opravu ulomeného předního zubu. 🦷 Rozumím, že návštěva zubaře může být stresující a finančně náročná, ale nebojte se. V tomto příspěvku vám ukážu několik triků, jak vyjednat cenu za tuto opravu. Budeme také hovořit o tom, jaká je průměrná cena takové opravy, a jak si nabídky zubařů porovnat a vybrat tu nejlepší.