Jak bolí bělení zubů? Pravda o bolesti, bezpečnosti a co očekávat

Možná jsi už slyšela, že bělení zubů je rychlá cesta k bílejším zubům. Ale co když ti někdo řekl, že to bolí? Nebo že to může poškodit zuby? Přiznejme to - mnoho lidí se bojí, že bělení bude nepříjemné, nebo dokonce nebezpečné. Pravda je jednodušší, než si myslíš.

Je bělení zubů bolestivé?

Pro většinu lidí bělení zubů není bolestivé. Ale ano, někteří lidé cítí citlivost - a to nejenom při léčbě, ale i několik hodin nebo dnů po ní. Nejčastější příčina? Zvýšená citlivost zubů. To znamená, že tvoje zuby jsou náchylnější na teplotní změny, sladké nebo kyselé potraviny. To neznamená, že něco špatně děláš. Znamená to, že tvé zuby jsou jen citlivější než průměr.

Když se používají gelové přípravky s peroxidem vodíku nebo peroxidem karbamidu, tyto látky pronikají do skloviny a odstraňují pigmenty. V tomto procesu může dočasně dojít k otevření mikroskopických kanálků ve zubním dnetu. A právě tyto kanálky jsou důvodem, proč někdo cítí zimný nebo ostrý pocit - obvykle jen při pítí studeného nápoje nebo při dýchání studeným vzduchem.

Co se stane, když máš citlivé zuby?

Je to běžné. V Česku se odhaduje, že až 40 % dospělých má nějakou formu citlivosti zubů. Pokud už před bělením cítíš bolest při sladkém nebo studeném, je pravděpodobné, že bělení zvýší tuto citlivost. Ale to neznamená, že bys měla bělení vynechat. Znamená to, že bys měla zvolit správný přístup.

Profesionální bělení u zubního lékaře je navržené tak, aby minimalizovalo riziko. Lékař nejprve zkontroluje stav tvých zubů - zda nejsou křehké, nebo nejsou výrazné dutiny. Pokud je vše v pořádku, použije ochranný gel na dásně a pak aplikuje bělící gel jen na zubní skloviny. Většina klinik v Plzni a jiných městech v Česku používá gel s koncentrací 10-15 % peroxidu karbamidu, což je bezpečná hranice podle evropských směrnic.

Na druhou stranu, domácí sady z lékárny nebo z internetu mohou mít vyšší koncentraci nebo nekvalitní aplikátory. Výsledek? Vyšší riziko citlivosti. Některé lidé používají šňůrky nebo štětce s bělícím gelem celé noci - a to je špatný nápad. Prolongovaný kontakt může poškodit dásně nebo zubní skloviny.

Je bělení bezpečné pro zuby?

Ano, když je provedeno správně. Bělení neodstraňuje zubní sklovinu. Neodstraňuje kámen. Nezvětšuje dutiny. Je to jen chemický proces, který rozkládá pigmenty uvnitř zubu. Studie z Journal of the American Dental Association z roku 2024 potvrzuje, že bělení s peroxidem vodíku do 10 % nezpůsobuje trvalé poškození zubů, pokud je používáno podle pokynů.

Co může poškodit? Příliš časté bělení. Například každý týden. Nebo bělení, kdy používáš více než doporučené množství gelu. Nebo když se bělíš, i když máš křehké zuby nebo zánět dásní. V takovém případě se může objevit bolest, zvýšená citlivost, nebo dokonce odlupování skloviny.

Nejlepší způsob, jak to zvládnout? Nejdřív se podívej na zuby. Pokud máš červené, krvácející dásně, zvětšené zubní kameny nebo křehké zuby, nejdřív se podívej na zubního hygienistu. Bělení není léčba. Je to estetický postup. A když máš zdravotní problémy, musíš je nejprve vyřešit.

Co můžeš udělat, aby to nebolelo?

Než začneš bělit, zkus toto:

• Používej zubní pastu s fluoridem a kremovým zubním gelovým přípravkem s hydroxyapatitem - tyto látky pomáhají uzavřít mikrokánálky ve zubním dnetu.
• Před bělením se vyhně kyselým potravinám a nápojům (limonáda, červené víno, citrony) alespoň 24 hodin.
• Po bělení se vyhýbej kávě, červenému vínu a černému čaji nejméně 48 hodin. Zuby jsou po bělení „otvorené“ a snadno se barví.
• Pokud cítíš citlivost, použij speciální pastu pro citlivé zuby - například Sensodyne nebo Colgate Sensitive. Nenechávej ji jen na zubní kartáček. Nanes ji na zuby a nech ji působit 2-3 minuty, pak vypláchni.
• Pokud bělíš doma, zvol nejprve nižší koncentraci. Mnoho lidí si myslí, že „víc = lepší“. To není pravda. Více než 10 % peroxidu karbamidu je pro domácí použití příliš silné.

Je bělení doma stejné jako u zubního lékaře?

Není. U zubního lékaře dostaneš individuální formu, která odpovídá tvému ústnímu útvaru. Používají se speciální formy, které přesně sedí na tvých zubech. To znamená, že gel se rovnoměrně rozloží a nevyteče na dásně. Výsledek? Vyšší účinnost a nižší riziko podráždění.

Domácí sady jsou jednoho tvaru pro všechny. To znamená, že gel může vytekat, a dásně se mohou zardět nebo začít bolet. Některé sady také obsahují bílé nebo modré barviva, která zůstávají na zubech po bělení - a to není bělení, to je nátěr.

Profesionální bělení v klinice trvá 30-60 minut a výsledek je vidět ihned. Domácí bělení trvá 7-14 dní, a výsledek je pomalejší, ale méně rizikový. Pokud chceš rychlý výsledek, vyber kliniku. Pokud chceš jemnější přístup, zkus domácí verzi s nízkou koncentrací.

Co dělat, když to po bělení bolí?

Bolest je obvykle dočasná. Pokud to bolí déle než 48 hodin, nebo je to ostrá, trvalá bolest - zavolej zubního lékaře. Ale většina lidí si vystačí s tímto:

• Pijte jen studené nebo teplé nápoje - ne horké, ne ledové.
• Nečekej na zubní pastu s mentolem. Může to zhoršit citlivost.
• Používej zubní kartáček s měkkými štětinami - a nečisti zuby příliš agresivně.
• Pokud máš přílišnou citlivost, můžeš si koupit speciální gel s potašem nebo argininem. Tyto látky blokují signály bolesti z dnetu.
• Před spaním si můžeš nanést na zuby malé množství pasty pro citlivé zuby a nechat ji působit 10 minut. Pak jen vypláchni - nečekej, až se vysuší.

Když bělení není vhodné

Některé situace jsou jasným důvodem, proč bělení nevykonávat:

• Máš plnění, korunky nebo náhrady - bělící gel na ně neúčinkuje a může vytvořit nekrajivý kontrast.
• Máš křehké zuby, které se zlomily nebo mají mikrotrhliny - bělení může zhoršit stav.
• Siš v těhotenství - výzkumy nejsou jednoznačné, ale většina lékařů doporučuje vyhnout se bělení.
• Máš zánět dásní nebo parodontitidu - léčba těchto stavů je důležitější než estetika.
• Máš příliš mnoho plomby nebo náhrad - bělení bude mít jen omezený účinek.

Nejlepší způsob, jak se vyhnout problémům? Nejdřív se necháš vyšetřit. Klinika v Plzni ti může udělat bezplatný ústní screening - a pak ti řekne, zda je bělení pro tebe bezpečné. A pokud ne, jaké jiné možnosti máš.

Co tvoří skutečně bílé zuby?

Nejčastější omyl? Že bílé zuby znamenají zdravé zuby. To není pravda. Zuby jsou přirozeně odstínem šedé nebo žluté. Nejsou bělé jako papír. Když si někdo bělí zuby na bělou barvu, která neodpovídá přirozenému odstínu, vypadají nepravděpodobně. To se nazývá „zubní nevýhoda“ - když zuby vypadají příliš bělé a nevypadají přirozeně.

Skutečný cíl bělení? Nezískat bělou barvu jako na reklamě, ale získat světlejší, přirozenější odstín. Většina lidí si výsledek zvolí tak, že zuby budou o 2-4 odstíny světlejší. To je dostatečné, aby to bylo vidět, ale ne příliš závraťové.

Nezapomeň: bělení není věčné. Po 6-12 měsících se barva opět vrátí, pokud piješ kávu, čaj, víno nebo kouříš. Proto je důležité udržovat dobrou dentalní hygiena. Čištění zubů dvakrát denně, nitění a pravidelná návštěva hygienistky jsou základ. Bělení je jen doplněk.

Nezapomeň: bělení zubů není léčba. Je to estetický krok - a jako každý krok, který se týká těla, mělo by být zvážené. Pokud máš pochybnosti, nejlepší je jít na konzultaci. Většina klinik v Česku nabízí bezplatné vyšetření. A pak už rozhodneš s jasnou hlavou - ne s obavami.