zubní štětce, nástroj pro mechanické odstraňování zubního plaku a zbytků potravy z povrchu zubů a mezer. Also known as zubní kartáček, je to první a nejdůležitější linie obrany proti kazu, zánětům dásní a zubnímu kamenu. Mnoho lidí si myslí, že častější čištění znamená lepší výsledek – ale to není pravda. Důležitější je, jak čistíte. Špatně zvolený štětce, špatná technika nebo příliš tvrdé štětinky mohou poškodit dásně, zubní sklovinu a dokonce způsobit citlivost, která vás bude trápit po měsíce.
zubní plak, tenká lepkavá vrstva bakterií, která se na zubech tvoří každý den je příčinou většiny problémů. Pokud ho neodstraníte během 24 hodin, začne tvrdnout a přeměňuje se v zubní kámen, tvrdou, neodstranitelnou vrstvu, kterou lze odstranit jen u zubního lékaře. A tady přichází na řadu štětce – jen ten správný dokáže plak efektivně odstranit, aniž by poškodil dásně. Mnoho lidí volí tvrdé štětce, protože si myslí, že čistí lépe. Ale výsledek je jiný: zubní lékaři doporučují jemné štětinky, protože tvrdé štětinky způsobují záněty dásní, zatímco jemné ještě lépe pronikají mezi zuby a do dásňového kapesníku.
Curaprox, značka štětců navržených pro jemné a efektivní čištění, i u citlivých dásní je jedním z nejčastěji doporučovaných řešení. Nejde jen o měkké štětinky – jejich design je optimalizován tak, aby čistil i těžko dostupné místa, kde se plak hromadí. Ale i Curaprox není zázrak. Pokud ho používáte špatně – třeba jen vodorovně a příliš silně – bude to stejné jako kdybyste používali kartáček s tvrdými štětinami. Správná technika je klíč: kruhové pohyby, mírný tlak, čištění každého zubu po 2-3 vteřiny. A nezapomeňte: štětce měňte každé 2-3 měsíce. Po tomto období se štětinky roztahují a ztrácejí účinnost, i když vypadají ještě dobře.
Zdravé dásně nejsou jen otázka štětce – jsou to i potraviny, které jíte, a to, jak často navštěvujete hygienistku. Ale bez správného štětce to všechno nestačí. Pokud máte citlivé dásně, krvácíte při čištění nebo máte zubní kámen pod dásní, štětce je první věc, kterou musíte zkontrolovat. Ne každý štětce je stejný. Některé modely jsou určeny pro děti, jiné pro zuby s rovnátky, některé mají malé hlavičky pro zadní zuby. A pokud používáte nasazovací zuby, potřebujete speciální štětce, které se dostanou pod ně.
V této sbírce najdete vše, co potřebujete vědět o zubních štětcích – od toho, jak vybrat ten pravý, přes to, jak je správně používat, až po to, proč některé značky jako Curaprox doporučují zubní lékaři. Najdete tu i rady, jak se vyhnout běžným chybám, které lidé dělají při čištění, a jak zubní štětce ovlivňuje vaše celkové zdraví ústní dutiny. Nejde jen o čištění – jde o to, abyste si udrželi zuby celý život.
Správné postavení zubů není jen otázka vzhledu - ovlivňuje celé ústní zdraví, žvýkání a dokonce i kvalitu spánku. Zjistěte, jak si zuby udržet v řadě od dětství až po dospělost.