Každý rodič chce, aby jeho dítě mělo krásný úsměv a žádné bolesti. Zdravé dětské zuby jsou základ nejen pro správnou výživu, ale i pro sebevědomí. Jak na to? V tomhle článku najdete konkrétní tipy, které můžete použít hned dnes.
První čištění začíná už od výskytu prvních mléčných zubů. Použijte měkký kartáček s malou hlavou a pastu s fluorem – jen malé množství, velikosti hrášku. Dítě by mělo kartáčovat alespoň dvakrát denně, nejlépe ráno po snídani a večer před spaním.
Nezapomeňte na zubní nit nebo mezizubní kartáčky už od čtyř let, když se mezi zuby vytvoří menší mezery. Děti často bojují s nepříjemným pocitem, proto můžete použít zábavnou hudbu nebo písničku (například „Dva a dva jsou čtyři“), která pomůže udržet čas čištění kolem dvou minut.
Motivujte dítě pomocí odměn – ne nutných sladkostí, ale třeba samolepek za pravidelné čištění. Když vidí pokrok, bude chtít pokračovat.
Jídlo má velký vliv na zdraví zubů. Omezte cukrovinky mezi hlavními jídly, protože cukr krmí bakterie, které způsobují kaz. Místo toho dejte přednost čerstvému ovoci, zelenině a mléčným výrobkům.
Voda je nejlepší pití – pomáhá vyplavit zbytky jídla a neutralizuje kyseliny. Pokud dítě miluje džusy, vybírejte neslazené varianty a podávejte v menších skleničkách.
Svačiny jako jogurt, sýr nebo ořechy poskytují vápník a posilují zubní sklovinu. Důležité je také pravidelně měnit kartáček – každé 3‑4 měsíce, nebo když se štětiny roztřepí.
Nezbytnou součástí péče jsou pravidelné kontroly u zubaře. První návštěva by měla proběhnout kolem prvního roku věku, poté každých šest měsíců. Zubař vám poradí, jak dál postupovat, a případně zachytí první známky kazu dříve, než se projeví bolest.
Zapamatujte si: čistota, správná strava a pravidelná kontrola jsou tři pilíře zdravých dětských zubů. Když je dodržíte, pomůžete svému dítěti vyhnout se bolestem, zbytečným zákrokům a udržíte úsměv jasný po celé dětství.
Ahoj, mami! Právě jsem psala článek, který ti pomůže připravit tvé dítě na návštěvu u dětského stomatologa. Nabídnu ti 5 tipů, s jejich pomocí hrajeme ze zubaře hru a dokážeme překonat strach. Věř mi, zubní péče je důležitá pro celkové zdraví našich dětí. Takže pojďme to spolu zvládnout!