Chcete mít zdravý úsměv bez zbytečných starostí? Na našem blogu najdete spoustu praktických rad, které můžete použít hned dnes. Od výběru správného kartáčku po to, jak se vyhnout bolestem zubů a dásní – vše je tady v jedné přehledné sérii.
První krok k dobrému zdraví úst je pravidelné čištění. Sonické kartáčky jsou skvělou volbou, protože dokážou odstranit plak i podél linie dásní. Pokud si nevíte rady s výběrem, podívejte se na náš průvodce Nejlepší sonické kartáčky pro rok 2024, kde porovnáváme funkce a ceny.
Kromě čistoty je důležitý i výběr správné pasty. Hledejte produkty s fluoridem a vyhněte se agresivním složkám, které mohou dráždit dásně. Pokud máte citlivé zuby, zkuste kartáčky Curaprox – jsou jemné, ale účinné.
Nezapomeňte na mezizubní prostory. Zubní nit nebo ústní sprcha pomohou odstranit plak tam, kde se kartáček nedostane. Na blogu najdete podrobný Kompletní průvodce výběrem nejlepší ústní sprchy 2024, který vám usnadní výběr.
Strava hraje velkou roli ve zdraví dásní i zubů. Omezte cukrovinky, kyselé nápoje a tvrdé potraviny, které mohou poškozovat sklovinu. Pokud jste nedávno běleli zuby, podívejte se na tipy v článku Co nejíst při bělení zubů, abyste dosáhli dlouhodobých výsledků.
Bolest zubu – co dělat? Pokud vás trápí bolest, nejprve vyzkoušejte domácí úlevu: studený obklad, kloktání slanou vodou nebo protizánětlivé gely. Přesto byste měli navštívit zubaře, protože bolest může signalizovat kaz nebo infekci.
Zubní kámen pod dásní – jak ho odstranit? Pravidelné profesionální čištění je nejjistější cesta. Mezitím můžete zlepšit domácí hygienu pomocí sonického kartáčku a dentálních nití, které pomohou předejít tvorbě kamene.
Zánět dásní – jak ho léčit? Jednoduché kloktání slanou vodou nebo bylinnými výtažky (např. heřmánek) může zmírnit zánět. Vždy ale doplňte o návštěvu dentisty, který vám předepíše vhodnou léčbu.
Jak dlouho trvá broušení zubů? Průměrná procedura trvá 30–60 minut, v závislosti na rozsahu úpravy. Připravte se na krátkou dobu a po zákroku můžete mít mírnou citlivost, která obvykle zmizí během několika dní.
Na našem blogu najdete i další témata – od cen implantátů přes péči o dětské zuby až po údržbu keramických fazet. Vše je napsáno srozumitelně a bez odborných okolků, takže si můžete snadno vybrat, co vám nejlépe pomůže.
Nezůstávejte jen u čtení – dejte rady do praxe a sledujte, jak se váš úsměv zlepší. Pokud máte konkrétní otázku, napište nám komentář pod článkem nebo se přihlaste k odběru novinek a buďte vždy v obraze o tom, jak udržet zdraví ústní dutiny.
V tomto článku se podíváme na alternativy maxilofaciální chirurgie. Zjistíte, že existují i jiné možnosti, jak řešit zdravotní problémy v této oblasti. Nebojte se, budu vám je představovat co nejlidštěji a srozumitelně. Doufám, že vám můj pohled na věc pomůže při rozhodování o této záležitosti.