Výběr zubní pasty – praktický průvodce pro každého
Hledáte tu správnou zubní pastu, ale nevíte, kde začít? Nejsou to jen marketingové slogany, které vás zmátly. V tomto článku vám ukážeme, na co se skutečně zaměřit a jak vybrat pastu, která bude odpovídat vašim potřebám.
Na co se zaměřit při výběru
První věc je zkontrolovat fluorid. Fluorid pomáhá posilovat sklovinu a předcházet kazům. Pokud máte dětské zuby nebo citlivé dásně, volte pastu s nižším obsahem fluoridu.
Dále se podívejte na typ abrazivity. Pastky jsou označeny jako „jemné“ (nízká abrasivita) nebo „silnější“. Pro běžnou denní péči stačí jemná pasta, která nepoškozuje sklovinu.
Máte-li problém se zubním kamínkem nebo plakem, hledejte pasty s aktivním uhlím nebo enzymy. Tyto složky pomáhají rozkládat bakterie a usnadňují odstranění nánosů.
Citlivost je další častý problém. Pastu s draselným nitrátorem nebo strontiovým chloridem můžete použít, aby se snížila bolest při jídle studených či horkých věcí.
Oblíbené typy zubních past
Bělící pasta – obsahuje jemné abrazivní částice a peroxide. Pomůže vám odstranit povrchové skvrny, ale nepřehánějte to; příliš časté používání může oslabit sklovinu.
Pro děti – má nižší obsah fluoridu a často chutná po ovoci, což motivuje k pravidelnému čištění. Dbejte na to, aby si dítě pastu nespolčovalo.
Pasta pro citlivé zuby – speciální složení zmírní nepříjemné pocity. Používejte ji ráno a večer po dobu několika týdnů a pocítíte úlevu.
Klinicky testovaná pasta – některé značky mají certifikát od stomatologické komise, což zaručuje kvalitu. Takové pasty často obsahují kombinaci fluoridu, antibakteriálních látek a ochranných složek.
Ať už máte jakýkoli problém, nezapomeňte, že nejdůležitější je pravidelnost. Jedna kvalitní pasta při správném čištění dvakrát denně udělá víc než drahé doplňky.
Pokud stále váháte, poraďte se s vaším zubařem. On vám může doporučit konkrétní značku nebo složení na míru. Pamatujte, že výběr pasty není jednorázová akce – můžete ji měnit podle toho, jak se vaše ústa během času vyvíjejí.
Takže příště, když budete v obchodě, zamiřte rovnou k obalu s jasným označením fluoridu a specifickými benefity pro váš typ zubů. Vaše zuby vám poděkují zdravým úsměvem a menšími návštěvami u zubaře.
