Možná jste už slyšeli o sklovině, ale co dentin? Je to hlavní část vašeho zubu pod sklovinou a jeho tvrdost rozhoduje, jak odolný je zub proti lámání a citlivosti. Když dentin ztratí svou pevnost, začnete pociťovat bolest při horkém nebo studeném jídle a můžete mít větší riziko kazů.
Tvrdost dentinu podpoří celou strukturu chrupu. Silný dentin drží sklovinu na místě a snižuje riziko prasklin. Když je dentin měkký, sklovina se snadněji opotřebuje a exponuje nervová zakončení. To je hlavní důvod, proč se u lidí s citlivými zuby často objevuje dentální citlivost – dentin je prostupnější a šíří podněty rychleji.
Existují i vnější faktory, které dentin oslabují. Častá konzumace kyselých nápojů, špatná ústní hygiena nebo bruxismus (skřípání zubů) mohou způsobit rezorpci dentinu. Zubař může pomocí laserové fluorescenční sondy nebo mikrohardnostního testu zjistit, jak je dentin tvrdý a jestli potřebujete zásah.
Nejjednodušší způsob, jak zachovat tvrdost dentinu, je pravidelná a šetrná hygiena. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a čistěte zuby dvakrát denně. Sonické kartáčky, které doporučujeme, rozetřou plak jemně, ale důkladně, aniž by mechanicky poškrábaly dentin.
Fluorid je další klíčový hráč. Pomáhá remineralizovat nejen sklovinu, ale i dentin, čímž zvyšuje jeho tvrdost. Vyberte si pastu s dostatečným obsahem fluoru a pokud máte zvýšenou citlivost, zvolte speciální anti‑citlivostní krém.
Strava má velký vliv. Omezte častý příjem citrusových nápojů, vina, energií a jiných kyselých potravin. Pokud si chcete dopřát kávu nebo limonádu, ústa po nich vypláchněte vodou. Nasazení ochranného dlahy na noc může zastavit skřípání a tím chránit dentin před opotřebením.
Nezapomeňte na pravidelné kontroly. Zubař může včas odhalit změny v tvrdosti dentinu a navrhnout ošetření, jako je aplikace speciálních laků nebo gelů s vysokým obsahem fluoridu. Včasná intervence často ušetří drahé opravy nebo extrakce.
Stručně řečeno: pevný dentin je základ zdravého úsměvu. Správná hygiena, fluorid, méně kyselin a pravidelná návštěva zubaře pomáhají udržet dentin tvrdý a snižují citlivost. Vyzkoušejte tyto tipy a uvidíte rozdíl už po několika týdnech.
Zjistěte, jak silná je sklovina, co ovlivňuje její pevnost a jak ji chránit před opotřebením. Praktické rady i srovnání s dentinem.