První dny po bělení jsou klíčové. Zuby jsou dočasně citlivější a povrch může být mírně porézní, což znamená, že snadno nasávají barviva. Proto je dobré začít s jemnou péčí hned po zákroku – použijte měkký kartáček a neabrazivní pastu.
Během první 48 hodin držte se bílých a neutrálních potravin. Vyhněte se kávě, čaji, červenému vínu, borůvkám nebo omáčkám s tmavým základem – tyto barviva mohou rychle zanechat skvrny na osvěžených zubech. Místo toho volte jogurt, banány, vařené brambory nebo bílou rybu.
Po prvním týdnu můžete postupně vrátit běžnou stravu, ale stále dávejte přednost méně pigmentovaným jídlům a pít vodu s brčkem, abyste snížili kontakt tekutin se zuby.
Po bělení přejděte na měkký kartáček nebo sonický model – je šetrnější k citlivým povrchům. Používejte fluoridovou pastu, která pomůže posílit sklovinu a zmenšit citlivost.
Kromě kartáčku nezapomeňte na dentální nit a ústní vodu bez alkoholu. Ústní vody s peroxidem nebo chlorhexylenem mohou podpořit bělicí efekt, ale volte jen jednou až dvakrát týdně.
Jedna z nejčastějších chyb je přetírání zubů bílým práškem nebo silnými bělicími pastami. Tyto produkty často obsahují abrazivní částice, které po bělení mohou povrch ještě více oslabit. Lepší volbou jsou jemné krémové pasty určené pro citlivé zuby.
Pokud vás trápí zvýšená citlivost, zkuste speciální desensibilizační gely nebo žvýkačky s xylitolovým obsahem. Pomohou snížit bolest a podpoří remineralizaci během spánku.
Nezapomínejte na pravidelné kontroly u zubaře. Profesionální čištění odstraňuje plak a zbytky bělicích látek, které domácí hygiena nemusí úplně vyčistit. Navíc vám dentista poradí, jestli je potřeba doplnit ochranné ošetření fluoridem.
Všechny tyto kroky dohromady prodlouží bělost vašich zubů až na dva roky. Důležitý je také životní styl – nekouřit a omezit konzumaci cukrů, protože to přímo souvisí s opětovným zašednutím skloviny.
Na závěr: po bělení nezapomeňte na jednoduché pravidlo – méně barev, více vody. Kombinujte šetrný kartáček, fluorid a občasné profesionální ošetření a váš úsměv zůstane dlouho jasně bílý.
Ahoj, jsem mužský blogger a v tomto příspěvku vám chci pomoci se vypořádat s citlivostí zubů po bělení. Citlivost je častým jevem po této proceduře, ale nebojte se, existují způsoby, jak tento nepříjemný pocit zmírnit. Sdílím s vámi rady a tipy, jak na to. Přeji vám co nejvíce pohodlí a úžasný úsměv!
Na této stránce se dozvíte, jak efektivně zmírnit citlivost zubů po bělení. Nabízíme zde mnoho tipů a triků, jak se postarat o vaše zuby po tomto zákroku a jak předcházet bolesti. Citlivost zubů je obvyklým důsledkem bělení, ale s našimi radami se snadno vypořádáte s tímto nepříjemným pocitem. Rádi vám pomůžeme zvládnout tuto situaci a užívat si širší úsměv bez bolesti.