Většina dětí se při první návštěvě u zubaře bojí. Ten pocit může být tak silný, že se i dospělý cítí nepříjemně. Dobrá zpráva je, že strach lze zmírnit jednoduchými kroky, které můžete udělat ještě před tím, než vstoupíte do ordinace.
Strach vzniká hlavně z neznáma. Když dítě neslyší, co přesně se bude dít, představuje si nejhorší scénář – ostré nástroje, bolest a nepříjemné zvuky. Navíc často vidí u ostatních úsměvy po návštěvě a myslí si, že to souvisí s bolestí.
Dalším faktorem je vliv médií a příběhů kamarádů. Pokud slyší špatnou zkušenost, hned ji přenáší na vlastní představivost. A konečně, pokud rodič sám projeví úzkost, dítě to zachytí a začne se bát také.
Začněte rozhovorem ještě před tím, než si naplánujete termín. Používejte jednoduchá slova: "Zubař nám ukáže, jak jsou naše zuby zdravé a pomůže je udržet čisté." Vyhněte se slovům jako "bolest" nebo "škrtání".
Navštivte ordinaci jen na prohlídku – bez ošetření. Nechte dítě podívat se na přístroje, poslechnout si zvuky a potkat zubaře v klidu. Taková „seznamovací“ návštěva snižuje strach z neznáma.Zapojte hračku nebo plyšáka do přípravy. Nechte dítě představit, že jeho oblíbený mazlíček jde k zubaři a všechno dopadne dobře. Hra pomůže přenést napětí na něco známého a bezpečného.
Stanovte odměnu po úspěšné návštěvě – může to být společná procházka, oblíbená svačina nebo nová knížka. Dítě tak získá motivaci překonat strach a soustředit se na pozitivní výsledek.
V den samotného termínu mějte časový prostor bez spěchu. Přijďte o něco dříve, najděte klidné místo v čekárně a nechte dítě, aby si nejdříve zvyklo na prostředí. Hluboké dýchání nebo krátké cvičení může pomoci uklidnit nervy.
Při samotném ošetření podporujte dítě slovním povzbuzováním: "Jsi skvělý, skoro už končíme." Pokud je to možné, zubař může použít speciální dětský nástroj nebo techniku bez vibrací, aby byl zážitek co nejméně stresující.
Po návštěvě si spolu povídejte o tom, co se stalo. Zeptáte se: "Co tě bavilo? Co ti připadalo nepříjemné?" Tím ukážete dítěti, že jeho pocity jsou důležité a pomůže vám to upravit další návštěvy.
V případě silného odporu může být vhodná pomoc psychologa nebo dětského terapeutického specialisty. Někdy je potřeba pracovat s hlubšími obavami, které se neřeší běžnou konverzací.
Klíčové je být trpělivý a nesrovnávat dítě s ostatními. Každý má svůj tempo, a když uvidíte, že se děťátko postupně otevírá, odměňte ho za pokrok.
Strach ze zubaře není nevyhnutelný – s jednoduchými kroky můžete vytvořit prostředí, kde dítě vnímá ústní péči jako součást běžného života. Zkuste některé tipy a sledujte, jak se jeho postoj mění k lepšímu.
Ahoj, mami! Právě jsem psala článek, který ti pomůže připravit tvé dítě na návštěvu u dětského stomatologa. Nabídnu ti 5 tipů, s jejich pomocí hrajeme ze zubaře hru a dokážeme překonat strach. Věř mi, zubní péče je důležitá pro celkové zdraví našich dětí. Takže pojďme to spolu zvládnout!