When you bite into an ice cream or sip cold water and your teeth suddenly feel like they’re screaming — that’s citlivost zubů při studenu, reakce zubů na chladné podněty, často spojená s odhalením zubní sklovin nebo zánětem dásní. Also known as zubní citlivost, it isn’t just a minor annoyance — it’s your body’s warning sign that something’s off. Většina lidí si toho všimne při jídle nebo čištění, ale málokdo si to vezme vážně. A přitom to může být první příznak, že se vaše sklovinu ztenčuje, že máte zubní kámen pod dásní nebo že dásně ustupují.
Proč to vlastně bolí? Když se dásně stáhují, způsobí to, že se odhalí kořen zubu — a ten nemá ochrannou sklovinu jako koruna. Chladný vzduch, studené jídlo nebo nápoje přímo stimulují nervy uvnitř zubu. A to není jen otázka chladu. zubní kámen, tvrdý nános bakterií a minerálů, který se tvoří na zubech a pod dásněmi může způsobit zánět dásní, který způsobuje jejich stahování. A když se dásně stáhují, zuby se stávají citlivější. citlivé dásně, dásně, které krvácí, bolí nebo jsou zčervenalé při čištění jsou často spojeny s toutéž příčinou — nevhodnou hygienou, příliš tvrdým kartáčkem nebo neodstraněným kamenem.
Ne každá citlivost je stejná. Někdo má jen lehký škrábnutí při ledové vodě — to může být jen začátek. Někdo má bolest, která trvá vteřiny, jiný ji cítí i po několika minutách. A když to trvá déle než pár dní, není to jen „tak to mám“. To je signál, že potřebujete zubaře. Nejen proto, aby vám odstranil kámen, ale aby zkontroloval, jestli nemáte prasklinu, odhalený kořen nebo začínající káv. A pokud už máte citlivé zuby, neznamená to, že musíte vzdát studené nápoje. Existují zubní pasty speciálně pro citlivé zuby, které zavírají mikrotrhliny v sklovině a blokují podněty. Stačí je používat pravidelně — a nejen když bolí.
Co dělat dnes? Začněte tím, že si vezmete jemný kartáček a přestanete čistit zuby jako byste chtěli odstranit nátěr. Používejte pastu pro citlivé zuby každý den. Zkuste mezizubní kartáčky nebo nit — ne proto, že je někdo doporučil, ale protože plak mezi zuby je jedna z hlavních příčin, proč se dásně stahují. A pokud to po týdnu nebo dvou nezmizí, nečekejte, až to bude bolet ještě víc. Zubař může rychle zjistit, zda je to jen citlivost — nebo zda se skrývá něco většího.
V této sbírce najdete praktické odpovědi na všechno, co vás trápí: od toho, jak si vybrat správnou pastu, až po to, proč se zubní kámen pod dásní neodstraní doma a co dělat, když vám bolí zuby na chlad i po čištění. Najdete zde i rady, jak se vyhnout dalšímu poškozování, jak se chovat po kyretáži a proč některé bělící sady mohou citlivost zhoršit. Všechno to, co potřebujete, abyste přestali bolet — a začali se cítit lépe.
Citlivost zubů není jen nepříjemnost - může být předzvěstí ničení zubní tkáně. Zjistěte, proč to vzniká, jak to zastavit a kdy je čas k zubaři.