When dealing with citlivé dásně, zánětlivý stav dásní, který se projevuje bolestí, krvácením nebo oteklostí při čištění zubů. Also known as zánět dásní, it is often the first sign that your oral hygiene needs adjustment — not necessarily a visit to the dentist, but a change in your daily routine. Mnoho lidí si myslí, že citlivé dásně znamenají, že čistí příliš agresivně. To je nesmysl. Pravda je jiná: často je to přesně opak — čistíte příliš měkkým kartáčkem, nebo vůbec nepoužíváte mezizubní prostředky.
Problém nečistot mezi zuby je skrytý. Běžný kartáček nedosáhne na místa, kde se hromadí plak — a právě tam začíná zánět. Když dásně krvácí, není to kvůli tomu, že jsou „slabé“. Je to kvůli bakteriím, které se tam rozmnožují. A ty se neodstraní jen častějším čištěním. Potřebujete správné nástroje. Curaprox kartáček, jedním z nejčastěji doporučovaných kartáčků zubními lékaři pro citlivé dásně. Also known as jemný kartáček s polyesterovými vlákny, it removes plaque without scraping the gums — something regular hard-bristled brushes simply can’t do. A když už jste u toho, mezizubní kartáčky, nástroje, které čistí mezery mezi zuby tam, kde kartáček nedokáže. Also known as interdentalní kartáčky, they’re not optional — they’re essential if your gums are bleeding. Nejsou pro staré lidi. Jsou pro každého, kdo chce, aby jeho dásně přestaly krvácet.
Nezapomínejte na to, že citlivé dásně nejsou jen o kartáčku. Příčinou může být i špatná strava, stres nebo nedostatek vitamínů. Ale to všechno je sekundární. První krok je vždycky ten správný způsob čištění. Pokud vaše dásně krvácí každý den, když si čistíte zuby, není to normální. Není to „jen tak“. Je to vaše tělo, které vám volá po pomoci. A ta pomoc nezačíná na lékařské křesle — začíná ve vaší koupelně, ve chvíli, kdy si vezmete ten správný kartáček.
Co najdete níže, je soubor praktických příběhů a rad — od lidí, kteří přešli z krvácení na klidné dásně, od těch, kteří se naučili, že jemnost není slabost, a od těch, kteří zjistili, že čištění mezizubních prostorů je jednodušší, než si mysleli. Nejde o magii. Jde o to, dělat to správně — každý den.
Citlivé dásně bolí při jídle, čištění nebo při kontaktu s teplem a studem. Zjistěte příčiny, jak se s tím vypořádat a co dělat, aby se to nezhoršovalo. Praktické rady pro každodenní péči.