Čištění mezizubních prostorů čištění mezizubních prostorů, proces odstranění zbytků jídla a bakterií mezi zuby, který prevence kazu a onemocnění dásní není volitelné doplnění hygieny — je základ. Většina lidí si čistí zuby kartáčkem, ale zapomínají na mezery, kde se hromadí plak až 70 % bakterií. Když tyto prostory nečistíte, začnou se tvorit zubní kámen, tvrdý nános, který vzniká z plaku a nelze jej odstranit kartáčkem a postupně se rozvíjí parodontitida, zánět dásní a podpěrných tkání zubu, který vede ke ztrátě zubů. A to vše se může stát i u lidí, kteří si pravidelně čistí zuby — jen ne správně.
Nejčastější chyba? Používání jen zubního kartáčku. Kartáček nevstoupí mezi zuby hlouběji než 2–3 mm. Mezi zuby je mezera, která je ideální půda pro bakterie — a tam se nezabíjí kartáčkem. Musíte použít nástroj, který tam dojde. zubní nit, tenký příze, která se vloží mezi zuby a odstraní plak mechanicky je klasika, ale ne každý ji umí použít. Někdo ji příliš tlačí a poškodí dásně, jiný ji jen přetáhne a nic neodstraní. mezizubní kartáček, malý kartáček ve tvaru kužele, který se přizpůsobí velikosti mezery mezi zuby je lepší volba pro větší mezery, například po odstranění zubu nebo u lidí s většími mezery. Obě možnosti fungují — ale jen když je použijete pravidelně, každý den, a správně.
Nezapomínejte: čištění mezizubních prostorů není jen o tom, aby zuby nebo dásně nebolely. Je to o tom, abyste si udrželi zuby celý život. Když nečistíte mezery, zubní kámen se pod dásní rozšíří, dásně se začnou stahovat, zuby se rozcházejí a jednoho dne se vám zub vypne — bez bolesti, bez varování. A pak už není čas na nástroje. Je čas na zubního lékaře a na náklady, které byste mohli vyhnout.
Nejde o to, kolikrát jste byli u hygieničky. Jde o to, co děláte doma každý večer. Není potřeba nákup drahých přístrojů. Stačí jedna zubní nit, jeden mezizubní kartáček a pár vteřin denně. Pokud to děláte, můžete si být jistí: vaše dásně budou zdravé, zuby nebudou padat a nebudete platit tisíce za opravy, které se daly předcházet. V těchto článcích najdete vše, co potřebujete vědět o tom, jak to dělat správně — od výběru nástroje až po chyby, které většina lidí dělá.
Mezizubní kartáčky odstraňují plak mezi zuby, kde běžný kartáček nedosáhne. Pravidelné používání zabraňuje krvácení dásní, zánětu a ztrátě zubů. Je to jednoduchý krok, který změní vaše ústa.