Černý zubní kámen, tvrdý nános na zubech, který vzniká z plaku, pokud ho neodstraníte, a často má tmavou barvu kvůli kouření, čaji, či krvácení dásní. Also known as zubní kámen, it kalkulus, je nejen ošklivý – je to přímá cesta k zánětu dásní a ztrátě zubů. Nejde o něco, co byste mohli odstranit doma sůlou nebo octem. Pokud ho máte, už je to příznak, že vaše zubní hygiena nestačí – nebo že něco jiného v těle vede k jeho rychlému tvorbě.
Zubní kámen pod dásní, ten, který nevidíte, ale který ničí kost kolem zubů je často příčinou, proč se kámen zdá být černý. Když krvácí dásně, krev se v plaku oxiduje a barví ho do tmavé černé nebo hnědé odstínů. To se stává, když nečistíte mezizubní prostory, používáte špatný kartáček, nebo kouříte. Parodontitida, závažný zánět dásní a kosti kolem zubů není náhoda – většinou vzniká z nepozorovaného kamene, který se postupně rozšiřuje pod dásně.
Co to znamená pro vás? Pokud máte černý kámen, nejde o to, že jste líní. Může to být i důsledek stravy – často čaj, káva, červené víno, nebo kouření. Ale může to být i způsobené léky, hormonálními změnami, nebo genetikou. Někteří lidé si kámen tvoří rychle i při dobré hygieně. To neznamená, že se máte viny – ale znamená to, že potřebujete pravidelnou návštěvu zubního hygienika. Každých 6 až 12 měsíců je nutná profi čistka, jinak se kámen zvětšuje a způsobuje nevratné poškození.
Největší chyba? Čekat, až to začne bolet. Když to bolí, je už pozdě. Černý kámen je jako špatná zpráva, kterou si necháte na poslední chvíli. Až přijde zubař, už bude potřeba kyretáž – léčba, která odstraňuje kámen pod dásní a zastavuje ničení kosti. To není jen dražší, ale i nepříjemnější než pravidelná hygiena.
Co můžete dělat teď? Začněte čistit mezizubní prostory – kartáček sám o sobě nestačí. Používejte mezizubní kartáčky nebo nit, alespoň jednou denně. Změňte pastu – vyberte tu s fluoridem a protizánětlivými látkami. A když vidíte tmavé skvrny mezi zuby nebo na zádech zubů, nečekáte. Jděte na kontrolu. Ne každý kámen je vidět na první pohled – některé z nich jsou pod dásní, ale už ničí.
Tady najdete skutečné příběhy lidí, kteří si všimli černého kamene až příliš pozdě – a těch, kteří ho zastavili včas. Zjistíte, co opravdu funguje proti kameni, proč domácí „triky“ selhávají, a jak se vyhnout tomu, aby vám zuby vypadly kvůli něčemu, co se dalo zamezit.
Černý zubní kámen se neobjeví najednou - vzniká během měsíců až let. Zjistěte, co ho způsobuje, jak rychle se tvoří a jak ho efektivně předcházet nebo odstranit.