Bakterie v ústech: co o nich vlastně víte a jak ovlivňují vaše zuby

bakterie, mikroskopické organismy, které žijí v každé lidské ústní dutině. Also known as ústní mikroflóra, it forms a complex ecosystem that can either protect your teeth or turn them into a battlefield. Většina lidí si myslí, že všechny bakterie jsou špatné. To není pravda. Některé pomáhají rozkládat potravu, jiné chrání před škodlivými druhy. Ale když se jejich počet začne nekontrolovatelně zvyšovat – například kvůli špatné hygieně nebo sladké stravě – začnou ničit vaše zuby a dásně. A to je ten moment, kdy se z nich stávají váš největší nepřítel.

Bakterie, které způsobují zubní kaz, proces, při kterém kyseliny produkované bakteriemi ničí zubní sklovinu, žijí v plaku – ten lepkavý film, který se tvoří na zubech během dne. Nejznámější z nich je Streptococcus mutans. Když sníte cukr nebo jiné sacharidy, tyto bakterie ho přemění na kyselinu, která roztaví vaši sklovinu. A to není jen teorie – studie ukazují, že lidé, kteří jedí sladkosti třikrát denně, mají až třikrát vyšší riziko kazu. Ale bakterie neútočí jen na zuby. zánět dásní, první fáze onemocnění dásní, které může vést k ztrátě zubů je také důsledkem přílišného množství škodlivých mikroorganismů. Když se plak neodstraňuje, ztuhne a přemění se na zubní kámen – ideální prostředí pro bakterie, které způsobují zánět.

Nejde tedy jen o to, si čistit zuby. Jde o to, jaký životní styl vedete. Pokud jíte často sladké, piješ cukrové nápoje, nečistíš mezizubní prostory nebo nechodíš na hygienické prohlídky, bakterie mají neustálý přístup k potravě. A když mají jídlo, rozmnožují se. Výsledek? Citlivé zuby, krvácení dásní, zápach z úst – a časem i ztráta zubů. Ale dobrá zpráva je jednoduchá: bakterie se dají ovládnout. Stačí pravidelná hygiena, správná strava a profesionální péče. V našich článcích najdeš přesně to, co potřebuješ – od toho, jak odstranit lepidlo z nasazovacích zubů, až po to, jak vybrat ten správný kartáček nebo co jíst, aby ti dásně zůstaly silné. Všechno to vede k jednomu cíli: zastavit tyto mikroorganismy dřív, než začnou ničit.