Co dělat, když se mi drolí zuby: co způsobuje praskání skloviny a jak to zastavit

Co dělat, když se vám při jídle nebo dokonce při čištění zubů drolí kousky zubu? Nejde jen o nepříjemnost - to je varovný signál, že něco je vážně špatně. Prasklá zubní sklovina se neobjeví náhodou. Je to výsledek dlouhodobého poškozování, které jste možná ignorovali. A když se začnou kousky lámat, už není čas čekat na náhodnou návštěvu zubního lékaře. Musíte jednat hned.

Proč se vlastně zuby drolí?

Zubní sklovina je nejtvrdší tkání v lidském těle. Ale není nezničitelná. Když je poškozená, začíná se lámat jako stará keramika. Nejčastější příčiny jsou jasně známé, ale často přehlížené.

• Bruxismus - škrábání nebo stiskání zubů během spánku. Tlak může být až třikrát vyšší než při žvýkání. Dlouhodobě to vytváří mikrotrhliny, které se postupně rozšiřují.
• Chybná výživa - příliš mnoho kyselin (např. z limonád, kvasnicových nápojů, kyselého ovoce) postupně odbourává minerály ze skloviny. To ji dělá křehkou.
• Trvalé kousání tvrdých věcí - otevírání lahví zuby, kousání ledových kostek, oříšků v plátkách nebo čokolády s oříšky, které se nezaléhají, jsou malé zranění, která se sčítají.
• Staré plomby nebo korunky - pokud máte plombu z roku 2010 nebo korunku, která už není těsně, pod ní se může začít rozpadat zubní tkáň. Sklovina nad ní pak nemá podporu a praská.
• Odčerpávání minerálů - při chronickém sušení úst (např. kvůli lékům nebo dýchání ústy), nebo při poruchách trávení (např. bulimie), se sklovina neobnovuje a stává se křehkou.

Nejčastěji se drolí zadní zuby - moláry. Protože tam je největší tlak při žvýkání. Ale může se to stát i na řezácích nebo klasích.

Co cítíte, když se zuby drolí?

Není to jen vizuální problém. Pokud máte praskliny ve sklovině, často cítíte:

• Bolavost při žvýkání - zvláště když kousnete na něco tvrdého
• Reakci na teplotu - studená nebo horká jídla a nápoje způsobují ostrou bolest
• Stálý pocit, že něco „nejsou v pořádku“ - jako byste měli nějaký kousek zubu chybějící
• Červené nebo zánětlivé dásně kolem zubu - když se sklovina zlomila, bakterie se dostávají do hlubších vrstev

Nejnebezpečnější je, že někdy nebojíte vůbec nic. Praskliny mohou být tak malé, že je nevidíte, ale už se pod nimi rozpadá dentin. Až přijde bolest, je často pozdě.

Co musíte okamžitě zastavit

Když začnete zuby drolit, musíte okamžitě přestat s těmito činnostmi:

1. Přestanete kousat led - ano, i když to „nezdá“ škodlivé. Led je tvrdší než sklovina.
2. Přestanete používat zuby jako nástroje - neotevírejte lahve, neodpojujte nitě, neodstraňujte obaly zuby.
3. Přestanete pít kyselé nápoje mezi jídly - kyseliny nejdou jen na zuby, ale způsobují, že sklovina zůstává poškozená celý den.
4. Přestanete čistit zuby hned po jídle - když jste snědli něco kyselého, je sklovina dočasně měkká. Čištění teď způsobí další opotřebení. Počkejte 30 minut.
5. Přestanete ignorovat bolest - pokud vám zub bolí, i když jen občas, není to „jen tak“. Je to signál, že se vnitřek zubu blíží k poškození.

Co můžete dělat doma, dokud se nedostanete k lékaři

Neexistuje domácí lék, který by zastavil drolení zubu. Ale můžete zpomalit poškozování a zmírnit příznaky.

• Používejte zubní pastu s vysokým obsahem fluoru - hledejte pasty s alespoň 1450 ppm fluoridu. Fluor pomáhá zpevňovat sklovinu.
• Polákejte si ústa vodou po jídle - zvláště po kyselém jídle. To neutralizuje kyseliny.
• Používejte zubní nit a mezi zubní kartáček - odstraňujete zbytky jídla, které mohou zhoršovat zánět kolem praskliny.
• Přemýšlejte o nočním ochranném štítu - pokud si myslíte, že škrábáte zuby, nečekáte na lékaře. Objednejte si přizpůsobený ochranný štít. Nejlevnější z kanceláře stojí kolem 1500 Kč a může zastavit další poškozování.
• Zvyšte příjem vápníku a vitamínu D - mléko, jogurt, zelená listová zelenina, losos. Bez nich se sklovina neobnovuje.

Neužívejte domácí „léky“ jako ocet, sůl, nebo česnek - to je jen další poškozování. Neexistuje žádná bylinka, která by opravila prasklinu ve sklovině.

Když přijde čas k zubnímu lékaři: co vás čeká

Zubní lékař nejprve zjistí, jak hluboká je prasklina. Použije k tomu speciální světlo, které zvýrazňuje mikrotrhliny, nebo rentgen.

Podle stupně poškození může doporučit:

• Plombu - pokud je poškození malé a nezasáhlo nerv. Použije se kompozitní materiál, který se přilepí k zubu a zpevní ho.
• Korunku - pokud je větší část zubu poškozená. Korunka obalí celý zub a zabrání dalšímu drolení.
• Root canal (léčba kanálků) - pokud se infekce dostala do nervu. Zub se neodstraní, ale očistí a uzavře.
• Odstranění zubu - jen pokud je zub zcela zničený a nelze ho zachránit. Pak se zvažuje náhrada implantací nebo mostem.

Nejčastější chyba lidí je, že čekají, až to bolí víc. Ale když je poškození už viditelné na rentgeně, je často pozdě na jednoduché řešení. Zákazníci, kteří přišli hned po prvním drolení, často potřebovali jen plombu. Ti, co čekali 6 měsíců, potřebovali korunku. Ti, co čekali rok, často ztratili zub úplně.

Co se stane, když to ignorujete?

Nejhorší scénář není ztráta zubu. Je to to, co se stane kolem něj.

Když se sklovina praskne, bakterie se dostanou do dentinu, pak do pulpy (nervu), a nakonec do kosti kolem kořene. Vzniká absces - hnisavý zánět, který se šíří do čelisti, krku, dokonce do mozku. To není sci-fi. V Česku se každý rok objeví desítky případů, kdy lidé přišli do nemocnice s vážnými infekcemi, které začaly na jednom prasklém zubu.

Navíc, když ztratíte jeden zub, ostatní se začnou posouvat. Mění se úsmev, mění se žvýkání, mění se řeč. A všechno to může vést k bolestem čelisti, hlavě a dokonce k problémům s páteří.

Jak to předcházet?

Nejlepší lék je prevence. A ta je jednoduchá:

• Pravidelné prohlídky - každých 6 měsíců. Ne jen když bolí. Lékař vidí praskliny dříve, než je vidíte vy.
• Zubní pasty s fluoridem - každý den, dvakrát denně. Nejde o „větší značku“, jde o obsah fluoridu.
• Hydratace - piješ-li dost vody, máš dostatek slin. Sliny jsou přírodní opraváři skloviny.
• Omezení kyselých jídel a nápojů - ne všechny kyseliny jsou špatné. Ale když je piješ celý den, zuby nejsou schopny se obnovit.
• Chraňte zuby při sportu - pokud hraješ fotbal, hokej nebo jízdu na kole, používej ochranný štít.

Nejde o to, že byste měli žít ve střehu. Ale o to, abyste přestali ignorovat malé příznaky. Zuby nejsou kameny. Jsou živé tkáně, které potřebují péči.

Co dělat, když se vám zub už drolí?

Nečekáte. Nezakrýváte to kouskem gumy nebo zubní pastou. Neříkáte si „to se přejde“.

Zavolejte zubnímu lékaři. Řekněte mu: „Mám problém s drolením zubu.“ Neříkejte „mě bolí zub“. Řekněte přesně, co se děje. To mu pomůže připravit se na přesnou diagnózu.

Nejste jediný. V každém zubním ordinaci v Olomouci, Brně nebo Praze se každý týden objeví lidé, kteří si říkali „to je jen drobnost“. A teď mají větší problém.

Zubní sklovina se neobnoví sama. Ale pokud to zachytíte včas, zub můžete zachránit. A to je víc než jen zub. Je to vaše schopnost jíst, mluvit, usmívat se - bez bolesti a strachu.