Věděli jste, že pravidelná péče o ústa šetří čas i peníze? Malé změny v denním režimu často zabrání bolestem, kazům i složitým zákrokům. Tady najdete konkrétní tipy, jak zlepšit ústní zdraví bez zbytečných experimentů.
Čistěte zuby dvakrát denně po dobu dvou minut. Používejte fluoridovou pastu a zubní nit každý den. Sonické nebo kvalitní manuální kartáčky (např. Curaprox) odstraní plak efektivněji — pokud se rozumně používají. Ústní sprcha pomůže při mezizubních prostorech a dásních, ale nenahrazuje zubní nit.
Po jídle si nechte pět až deset minut než zuby vyčistíte, obzvlášť po kyselých pokrmech. Kyseliny měkkají sklovinu, a hnedné čištění by ji mohlo poškodit. Pijte vodu místo barevných nápojů, pokud bělíte zuby nebo chcete zabránit zabarvení.
Zánět dásní začíná krvácením a zápachem z úst. Pokud se objeví, zkuste pravidelné kloktání antiseptickým roztokem a důkladné čištění. Pokud příznaky nezmizí za týden, objednejte se k zubaři. Zubní kámen pod dásní už sami neodstraníte — potřebujete profesionální čištění.
Citlivost zubů po prasklé sklovině nebo po bělení vyžaduje cílenou péči: používání past pro citlivé zuby, omezení kyselých potravin a konzultace s odborníkem o možných řešeních (filling, fazety, ochranné povlaky).
Při silné bolesti zubu použijte studený obklad zvenku a dostupné analgetikum podle pokynů. To ale nevyřeší příčinu — objednejte se k zubaři co nejrychleji. Po trhání zubu dodržujte klid, vyhýbejte se kouření a tvrdé stravě; suchá jamka se dá předcházet správnou péčí.
Pro rodiče: dětská stomatologie je o prevenci. Naučte děti čištění jako hru, použijte barevné kartáčky a odměny za pravidelnost. První návštěva u zubaře je ideálně do jednoho roku po prořezání prvních zubů.
Moderní přístroje jako sonické kartáčky, ultrasonické čističe nebo profesionální bělení (Opalescence) mohou výsledky zlepšit, ale nejsou zázrakem. Výběr produktu přizpůsobte svým potřebám a konzultujte se specialistou.
Chcete konkrétní návod pro váš problém? Na Stomatologie Jecna Péče najdete články o bělení, sonických kartáčcích, zánětu dásní, zubním kameni i péči po zákrocích. Začněte tím, co můžete změnit dnes — lepší kartáček, zubní nit a pravidelná návštěva zubaře udělají většinu práce.
Sportovci se často setkávají s různými typy zubů, které mohou ovlivnit jejich výkon i celkovou pohodu. Tento článek se zabývá těmi nejčastějšími typy zubů u sportovců, způsoby jejich péče a tipy, jak předcházet zraněním a udržovat ústní zdraví v optimálním stavu.
Správné čištění zubů s rovnátky je klíčové pro udržení zdraví ústní dutiny. Tento článek podrobně vysvětluje, jak a jak dlouho by mělo čištění zubů s rovnátky trvat, aby bylo účinné. Dozvíte se také o specifických pomůckách na čištění a metodách, které pomáhají udržet zuby i rovnátka v nejlepší kondici. Navíc článek poskytuje praktické tipy pro každodenní péči a varuje před běžnými chybami při čištění zubů s rovnátky.
Tento článek poskytuje podrobný přehled o tom, jak mohou fixní rovnátka zlepšit nejen váš úsměv, ale i celkové zdraví. Zabývá se tím, jak správné zarovnání zubů může vést k lepší čistění ústní dutiny, snížení rizika vzniku zubního kazu a periodontálních onemocnění, jakož i jak může přispět k lepšímu trávení a celkové pohodě. Nabízí praktické tipy a rady týkající se péče o rovnátka a zdůrazňuje důležitost pravidelné kontroly u zubního lékaře.
Ahoj všichni! Dnes si povíme o tom, jak správně používat dentální zrcátko. Zavedeme vás do světa ústního zdraví a probereme, co je důležité vědět o dentálním zrcátku. Ať jste úplný začátečník nebo jen hledáte nové tipy a triky, tento průvodce je tu právě pro vás. Připojte se k nám a zjistěte, jak může dentální zrcátko pomoci udržovat vaše ústní zdraví na vrcholu.
Spoustu lidí si nechává udělat zubní fazety, aby získali dokonalejší úsměv. Ale jako u každého zákroku, i tady existují jakási rizika a možné komplikace. V tomto článku se podíváme na tyto faktory, abychom lépe pochopili, co vše tato procedura obnáší. Doufám, že vám to pomůže udělat informované rozhodnutí o tom, jestli jsou zubní fazety pro vás tou správnou volbou.