Typy zubů – co jsou, jak fungují a jak je udržet v kondici

Každý má v ústech různé druhy zubů a každý má svůj účel. Když rozumíte, co který zub dělá, můžete lépe přizpůsobit hygienu a vyhnout se problémům.

Hlavní skupiny zubů

Řezáky (incisivi) jsou tenké a ostré. Pomáhají nám kousat, trhat potravu a čistit jazyk. Často jsou prvními, které si všimnete u dětí. Proto je důležité čistit je dvakrát denně měkkým kartáčkem, aby nedošlo k poškození skloviny.

Klapavé zuby (canini) mají špičatý tvar a slouží k roztrhávání tvrdšího jídla. Jsou silnější než řezáky, ale stále citlivé na nadměrný tlak. Nepřetěžujte je tím, že budete kousat tvrdé předměty, jako jsou ledové kostky.

Střední zuby (premolary) a moláry mají široké žvýkací plochy. Pomáhají rozdrtit potravu na malé kousíčky. Vzhledem k jejich poloze jsou náchylné na tvorbu zubního kamene, takže kromě kartáčku použijte i dentální nit nebo mezizubní kartáček.

Stojaté zuby (třetí moláry), známé také jako moudrostné zuby, často způsobují problémy. Pokud nemají dostatek místa, mohou vyvolat bolest a infekci. Pravidelně kontrolujte jejich stav u zubaře.

Jak pečovat o různé typy zubů

Každý typ zubu potřebuje trochu jiný přístup:

• Řezáky a klapavé zuby: Čistěte je jemně, soustřeďte se na okraje dásní. Používejte fluoridovou pastu pro posílení skloviny.
• Střední zuby a moláry: Věnujte více času žvýkacím plochám. Zkontrolujte, jestli nedochází k hromadění plaku v hlubokých rýhách.
• Stojaté zuby: Nečekejte na bolest – pravidelné rentgenové snímky odhalí problémy dříve, než se objeví symptomy.

Kromě kartáčku můžete využít sonický nebo ultrasonický čistič, které odstraní i ten nejmenší plak. Pokud máte citlivé zuby, vyberte si štětinu s extra jemnými vlákny a měkký úchop.

Nezapomeňte na pravidelné kontroly u zubaře alespoň jednou za půl roku. Ten vám pomůže odhalit problémy včas a poradí, jaký typ péče je pro vaše konkrétní zuby nejlepší.

S těmito jednoduchými tipy zvládnete starost o všechny typy zubů a udržíte úsměv zdravý po celý život.