Stravování po nasazení korunky – co a jak jíst?

Když si necháte nasadit novou korunku, je důležité vědět, že to není jen otázka úsměvu. Správná strava v prvních dnech pomůže zubům i dásním rychleji se zotavit a prodlouží životnost celé náhrady.

V první řadě si dejte pozor na teplotu a tvrdost jídla. Korunka je pevná, ale okolní struktura může být po zákroku citlivá. To znamená, že horké i studené pokrmy mohou vyvolat nepříjemné pocity a tvrdý kousek může korunku poškodit.

Co jíst první 24‑48 hodin

V první dvojce dnů držte se měkkých a teplých (ne horkých) jídel. Skvělé volby jsou:

• Přírodní jogurt nebo kefír – lehké, chladí a dodají bílkoviny.
• Polévky rozmixované do krémové konzistence.
• Měkké vařené brambory, rýže nebo těstoviny s omáčkou.
• Ovocné pyré (např. jablečné) a banán rozmačkaný lžící.

Všechny tyto potraviny jsou snadno žvýkatelné, nevyžadují kousání a zároveň poskytují energii pro hojení.

Druhá fáze – přechod na normální stravu

Po 48 hodinách můžete postupně zařazovat měkčí pevné potraviny. Zkusíte např.:

• Měkké sýry, tvaroh nebo cottage.
• Zeleninu vařenou do měkka – mrkev, cuketa, brokolice.
• Jemně nasekané maso či rybu (nevařené na grilu).

Pamatujte, že první kousky by měly přijít ze strany, kde je korunka umístěna. To snižuje tlak a dává vám pocit kontroly.

Postupně můžete přidávat i lehce tvrdší potraviny – např. měkký chléb nebo dobře rozmačkané ovesné vločky. Vyhnete se tak šoku, který by mohl korunku zatížit.

Co jíst raději vynechat alespoň týden:

• Křupavé snacky (chips, sušenky).
• Tvrdé maso na kosti (steaky, žebírka).
• Limetkové či citrónové šťávy – vysoká kyselost může dráždit dásně.
• Přehřáté nebo přelehané nápoje, které mohou rozšiřovat cement.

Po týdnu můžete zkoušet vracet běžnou stravu, ale stále sledujte, jestli vám něco nepřipomíná nepohodlí. Pokud ano, vraťte se k měkčím variantám a dejte si čas.

Kromě jídla nezapomeňte na ústní hygienu. Po každém jídle jemně vypláchněte vodou nebo ústní vodou bez alkoholu, aby se odstranily zbytky potravy a snížila se šance vzniku plaků kolem korunky.

Na konci dne si můžete udělat i krátkou kontrolu – podívejte se do zrcadla, jestli není okolo korunky otok nebo zarudnutí. Pokud něco vypadá neobvykle, zavolejte svému zubaři.

S těmito jednoduchými tipy by měla být vaše strava po nasazení korunky bez stresu a váš úsměv bude brzy opět ve formě.