Sklovina je nejtvrdší část zubu, ale není nezničitelná. Když se začne rozpadat, zuby mohou být citlivé, zabarvené nebo snadno prasknout. V tomto textu vám ukážeme, proč se sklovina zhoršuje a co můžete udělat, aby se to zastavilo.
Nejčastější signál je citlivost na studené, teplé nebo sladké. Pokud po snídani ucítíte ostrou píchavost, je pravděpodobné, že sklovina už není tak silná. Další příznaky jsou bílé skvrny, změna barvy nebo malé praskliny, které můžete vidět jen pod lupou.
Často se špatná sklovina objeví po konzumaci hodně kyselých nápojů – limonád, džusů nebo čaje s citronem. Kyseliny rozrušují minerální rovnováhu a sklovina ztrácí tvrdost. Nedostatek fluoridu a špatná ústní hygiena také přispívají k jejímu oslabení.
Prvním krokem je změnit stravu. Omezte sladké a kyselé potraviny, nahraďte je mléčnými výrobky, zeleninou a ořechy. Ty dodají potřebné minerály a pomohou remineralizaci.
Vyberte zubní pastu s fluoridem a pravidelně ji používejte. Fluorid posiluje sklovinu a snižuje citlivost. Pokud je citlivost silná, můžete zkusit pastu určenou speciálně pro citlivé zuby – obsahuje dráždivé složky, které ucpávají mikroskopické otvory.
Nezapomeňte na mezizubní kartáčky nebo dentální nit. Čistíte-li mezi zuby pravidelně, snižujete množství plaku, který produkuje kyseliny. Každý večer před spaním použijte sonický kartáček – jeho vibrace odstraňují i těžko dostupný plak.
Pokud domácí péče nestačí, navštivte zubaře. Odborníci mohou aplikovat profesionální fluoridové gely, iontomergerní laky nebo dokončit poškozenou sklovinu speciálními výplněmi či fazetami. Tyto postupy nejen opraví poškození, ale také zabrání dalšímu rozkladu.
Pravidelné kontroly jsou klíčové. Zubař vám řídí stav skloviny a včas odhalí první problémy. Jednou za šest měsíců je dobré udělat kontrolu, zejména pokud už máte citlivé zuby.
Na závěr je důležité si uvědomit, že špatná sklovina se dá zvládnout. Změňte návyky, používejte fluorid a navštěvujte zubaře. Vaše zuby tak zůstanou pevné a zdravé na dlouho.
Zjistěte, jak rozpoznat poškozenou zubní sklovinu, jaké jsou varovné signály a jak ji účinně chránit i léčit.