Praskliny na zubech – co to je a jak s tím zacházet?
Uvidíte prasklinu na svém zubu a okamžitě vás napadne otázka, jestli je to vážné. Prasklina může být jen drobný úlomek nebo první známkou většího problému. V tomto článku vám ukážeme, proč se objevují, jak ji rozpoznat a co můžete udělat, aby zůstala pod kontrolou.
Proč se objevují praskliny na zubech?
Nejčastější příčiny jsou:
- Silný tlak při žvýkání tvrdých potravin – například ořechů nebo lepkavého karamelu.
- Teplotní šok – rychlé střídání horkých a studených nápojů může sklovinu rozšířit a vytvořit mikrotrhliny.
- Zubní kaz oslabuje strukturu zubu, což usnadňuje prasknutí.
- Oslabená sklovina kvůli nedostatečné výživě nebo častému používání bělících prostředků.
- Zranění při sportu či nehodě – úder do tváře může zanechat viditelné i mikroskopické praskliny.
Pocit citlivosti na studené nebo horké nápoje často naznačuje, že se sklovina už poškozuje. Pokud si všimnete černého proužku v zubu nebo pokud se objeví malý výrůstek, je dobré navštívit zubaře.
Jak předejít a léčit praskliny?
Prevence je vždy lepší než následná léčba. Zde jsou tipy, které můžete začlenit do každodenní rutiny:
- Jezte vyváženě. Dostatek vápníku a vitamínu D posiluje sklovinu. Mléčné výrobky, listová zelenina a ryby jsou ideální.
- Používejte šetrný zubní kartáček. Sonické nebo měkké štětiny čistí bez nadměrného tlaku, což snižuje riziko mikrotrhlin.
- Omezte tvrdé a lepkavé potraviny. Pokud máte chuť na ořechy, rozdrťte je v mixéru nebo si dejte menší porci.
- Nevystavujte zuby extrémním teplotám. Pijte vodu mírnou, ne horkou kávu a ne ledové limonády po sobě.
- Pravidelně navštěvujte zubaře. Kontrola každých 6‑12 měsíců odhalí malé problémy dříve, než se rozrostou.
Když už prasklina vznikne, existuje několik možností:
- Fluoridová výplň – vhodná pro drobné trhliny, vyplní mezery a zpevní sklovinu.
- Zubní lepidlo (např. Corega) – dočasně udrží prasklinu na místě, pokud čekáte na návštěvu specialisty.
- Kompozitní výplň nebo inlay – trvalejší řešení pro větší poškození.
- Koroňování – pokud je prasklina hluboká a zasahuje do dentinu, může být nutná korunka.
Všechny tyto postupy provádí zubní lékař. Důležité je nepodceňovat bolest nebo citlivost – i malý problém může vést k infekci, pokud se neřeší včas.
Na závěr si připomeňte, že zdravé zuby začínají správnou péčí doma a pravidelnými kontrolami. Když budete poslouchat signály svého úsměvu, snadno odhalíte prasklinu dříve, než se stane velkým problémem.
