Dentální nástroje – Jak vybrat a používat správně
Každý chce mít čisté a zdravé zuby, ale často neví, který nástroj mu opravdu pomůže. Naštěstí není výběr složitý, když víte, na co se zaměřit. V tomto článku vám ukážu, jaké dentální pomůcky stojí za to mít doma a jak je používat, aby vám přinesly co největší úspěch.
Jak vybrat správný nástroj?
Nejprve si ujasněte, na co konkrétně potřebujete pomoc. Pokud se chcete zbavit zubního plaku a podpořit zdraví dásní, sonický nebo elektrický kartáček je dobrý start. Tyto kartáčky vibrují rychleji než manuální a čistí i těžko dostupná místa.
Pro mezizubní prostory jsou ideální interdentální kartáčky nebo dentální nitě. Interdentální kartáčky mají různé průměry, takže si můžete vybrat ten, který nejlépe sedí mezi zuby. Nitě fungují podobně, ale vyžadují trochu více cviku.
Ústní sprcha (water flosser) je skvělá, pokud nemáte rád nit nebo máte ortodontické aparatury. Proud vody dokáže odstranit zbytky jídla a snižovat zánět dásní. Vyberte model s nastavitelným tlakem – můžete tak najít sílu, která vám vyhovuje.
Pro extra péči o náhrady nebo po zákroku může pomoci ultrasonický čistič zubů. Tyto přístroje používají vysokofrekvenční vibrace a čistý roztok, který odstraní i nejmenší nečistoty. Není to nutnost, ale pokud máte implantáty či protézy, oceníte jejich účinek.
Údržba a péče o dentální pomůcky
Po výběru nástroje je důležitá jeho správná údržba. Elektrické kartáčky myjte pod tekoucí vodou po každém použití a jednou týdně vyčistěte hlavu kartáčku dezinfekčním roztokem nebo slanou vodou. Vyměňujte hlavy pravidelně – ideálně po třech měsících.
Interdentální kartáčky a nitě se dají snadno spláchnout, ale pokud používáte ústní sprchu, čistěte nádržku na vodu a filtr podle pokynů výrobce. Pravidelný výměnný cyklus prodlouží životnost přístroje a zabrání růstu bakterií.
Ultrasonické čističe mají skleněnou nádobu, kterou stačí po každém použití vyprat teplou vodou. Pokud používáte chemické roztoky, vždy se řiďte doporučeným ředěním a nechte zařízení uschnout před uložením.
Nezapomeňte také na pravidelné kontroly u zubaře. I ten nejlepší nástroj nedokáže nahradit profesionální čištění a kontrolu zdraví úst. Zubař vám může poradit, jestli je třeba upravit typ nebo frekvenci používání konkrétní pomůcky.
Celý výběr a péče o dentální nástroje jsou jednoduché, když máte jasnou představu o svých potřebách. Investice do kvalitního kartáčku, nitě či ústní sprchy se vám vrátí zdravým úsměvem a menšími návštěvami u zubaře. Vyzkoušejte tipy, které jsme uvedli, a dejte svému chrupu tu nejlepší podporu.
