Máte občas pocit ostré píchání při jídle studeného jogurtu nebo horké kávy? To je typické pro citlivost zubů. Není to jen nepříjemnost, ale může to signalizovat problémy s zdravím úst a dásní. V tomto textu vám ukážu, proč se citlivost objevuje, co můžete udělat sami doma a kdy je na řadě návštěva zubaře.
Nejčastější viníkem je oslabená sklovina. Když se ten ochranný povrch opotřebuje – třeba kvůli agresivnímu čištění, častému konzumování kyselých nápojů nebo nedostatku fluoru – dopadnou na dentin, kde jsou nervová zakončení. Další příčina může být recese dásní: když se dásně stáhnou, kořen zubu je vystavený vzduchu a jídlu, což také spustí bolest. Prasklá nebo poškozená výplň, zubní kaz v raných stádiích a dokonce i bruxismus (skřípání zuby) mohou citlivost podpořit.
Prvním krokem je změnit čisticí techniku. Používejte měkký kartáček a čistěte zuby jemnými krouživými pohyby, ne drhnutím. Zkuste zubní pastu určenou speciálně pro citlivé zuby – obsahuje desensibilizační složky, které blokují přenos bolesti. Omezte konzumaci kyselých potravin a nápojů; pokud si dopřáváte citrusy nebo limonádu, po nich si vypláchněte ústa vodou. Vláknitá strava (jablka, mrkev) pomáhá čistit zuby přirozeným způsobem a stimuluje dásně.
Další jednoduchý trik je použít domácí úlevový roztok: smíchejte čajovou lžičku jedlé sody s malým množstvím vody, naneste na citlivé místo a nechte působit dvě minuty. Soda neutralizuje kyseliny a zklidňuje nervy. Pokud máte rádi bylinné prostředky, kloktání slané vodou (půl čajové lžičky soli ve sklenici vlažné vody) dvakrát denně může snížit zánět dásní a podpořit hojení.
Nezapomeňte na pravidelný přísun fluoru – buď prostřednictvím fluoridové ústní vodě, nebo výživových doplňků. Fluor posiluje sklovinu a snižuje propustnost dentinu. Pokud citlivost přetrvává i po několika týdnech domácí péče, je čas objednat se na kontrolu. Zubař může aplikovat profesionální desensibilizační gel, zkontrolovat stav dásní nebo opravit poškozené výplně.
Celkově jde o kombinaci správné hygieny, úpravy stravovacích návyků a případného odborného zásahu. Když se na citlivost podíváte jako na signál, že něco ve vašem ústech nefunguje tak, jak by mělo, můžete rychle najít řešení a užívat si jídlo i pití bez nepříjemných šoků.
Ahoj, jsem mužský blogger a v tomto příspěvku vám chci pomoci se vypořádat s citlivostí zubů po bělení. Citlivost je častým jevem po této proceduře, ale nebojte se, existují způsoby, jak tento nepříjemný pocit zmírnit. Sdílím s vámi rady a tipy, jak na to. Přeji vám co nejvíce pohodlí a úžasný úsměv!
Na této stránce se dozvíte, jak efektivně zmírnit citlivost zubů po bělení. Nabízíme zde mnoho tipů a triků, jak se postarat o vaše zuby po tomto zákroku a jak předcházet bolesti. Citlivost zubů je obvyklým důsledkem bělení, ale s našimi radami se snadno vypořádáte s tímto nepříjemným pocitem. Rádi vám pomůžeme zvládnout tuto situaci a užívat si širší úsměv bez bolesti.