Keramické zuby: Jak zvládnout první dny po aplikaci

První dny po instalaci keramických zubů mohou být pro mnoho lidí překvapivě náročné. I když se zuby zdají být dokonalé - přirozeně vypadají, nejsou vidět spoje, nebojí se barvení - vaše ústa potřebují čas, aby se k nim přizpůsobila. Nejde o to, že by něco šlo špatně. Je to jako nosit nové boty: na začátku se to nechápe, ale pak se k nim zvyknete. Jenže zuby nejsou boty. Jsou uvnitř vaší ústní dutiny, a tam se každý dotek, každý kousnutí, každý hovor cítí hned.

Co vás čeká v prvních 24 hodinách

Po instalaci keramických zubů je běžné cítit mírné zatížení, lehký tlak nebo dokonce nepříjemný pocit, že něco „nezapadá“. To není bolest, ale spíš nepřirozený pocit, že zuby nejsou vaše. Většina lidí popisuje to jako „cítím to jazykem“ nebo „při mluvení se mi zuby překrývají“. To je normální. Vaše jazyk, ústa a svaly kolem rtů se musí naučit pracovat s novým tvarem. Nezkoušejte to „překonat“ tím, že budete mluvit neustále. Dejte si pauzu. Vypijte vodu, odpočiňte si, nechte tělo v klidu.

Nezapomeňte: keramické zuby jsou tvrdší než přirozené zuby. To znamená, že když je poprvé kousnete, může se vám zdát, že jste příliš tvrdě. To není chyba vašich zubů - je to vaše čelist, která se ještě nezvykla na novou úroveň tvrdosti. V prvních dnech se vyhýbejte tvrdým potravinám: ořechy, sušenky, mrkev, čokoládové tyčinky. Nechte si na chvíli něco jemnějšího - polévku, jogurt, vařené brambory, hranolky z pečeného bramboru. Když kousnete, dělejte to pomalu a rovnoměrně. Nezatěžujte jen jeden bok.

Proč se vám může zdát, že zuby nezapadají

Někteří pacienti se po instalaci keramických zubů obávají, že „nejsou správně umístěny“. Zvláště když se cítí, že zuby „vyčnívají“ nebo „tlačí na jazyk“. Ale většinou to není problém s implantací. Je to problém s vaší vnímavostí. Váš mozek je zvyklý na původní zuby. Teď máte jiný tvar, jinou hranici, jiný odpor. Mozek si to přepočítává. A dokud to neudělá, bude vás to trápit.

Nejčastější případ: „Cítím, že zuby jsou příliš dlouhé.“ Zkontrolujte si v zrcadle. Většinou se ukáže, že zuby nejsou delší - jen vám připadají. To je způsobeno tím, že keramika má jiný odlesk než přirozená sklovina. Odráží světlo jinak, což vytváří iluzi, že jsou větší. To zmizí za 3-5 dní, když se váš mozek zvykne na nový vzhled.

Nezapomeňte: pokud skutečně cítíte bolest, když se dotýkáte zubů jazykem nebo když je zatěžujete, nebo pokud zuby „klikají“ při mluvení - to už není normální. V takovém případě se obraťte na svého zubního lékaře. Ale pokud je to jen nepříjemný pocit, nebo se vám zdá, že „něco není v pořádku“ - dejte si čas.

Hygiena: co dělat a co ne

Hygiena po instalaci keramických zubů je stejně důležitá jako před ní. Ale teď je potřeba být opatrnější. Keramické zuby nejsou náchylné k kazům, ale zubní kámen a zánět dásní se mohou tvořit kolem jejich okrajů - a to může vést k ztrátě podpory, na které zuby sedí.

První dny používejte jemnou zubní kartáček s měkkými vlákny. Nezapomeňte čistit i mezery mezi zuby - používejte zubní nit nebo mezizubní kartáček. Nečistěte tvrdě. Neříkejte si: „Musím to dobře očistit, jinak to zničím.“ Keramika je odolná. Nezničíte ji tím, že budete čistit jemně. Zničíte ji tím, že budete čistit příliš agresivně - třeba pomocí tvrdého kartáčku nebo odstraňovače zubního kameně.

Neříkejte si, že „už to nemusím čistit, protože je to keramika“. To je nejčastější chyba. Keramické zuby nejsou „nepotřebují péči“. Jsou jen odolnější. Pokud nebudete čistit okolní tkáně, začnou se dásně odlučovat. A to je problém, který se neodstraní jen tak.

Mluvení a smích: jak se přizpůsobit

První dny můžete cítit, že se vám mluví jinak. Možná vám někdo řekne: „Mluvíš jinak.“ Nebo se sami slyšíte, že máte „nepřirozený hlas“. To je normální. Vaše jazyk a svaly se učí novému prostoru. Někdy se keramické zuby trochu liší od původních zubů v tvaru, zejména v přední části. To může ovlivnit výslovnost písmen jako „s“, „z“, „t“ nebo „d“.

Nezkoušejte to „překonat“ tím, že budete číst nahlas po celý den. To vás jen unaví. Místo toho: mluvte pomalu. Čtěte si nahlas pár vět denně. Například novinový článek nebo pasáž z knihy. Zpívejte. Zpívání pomáhá svalům v ústech získat pohyblivost. Za týden se většina lidí přizpůsobí. Někteří říkají, že až po dvou týdnech se jim „hlas vrátil“ - ne že by se změnil, ale že se znovu cítil přirozeně.

Nebojte se smát. Ano, někdy se může stát, že se vám zuby „překrývají“ při smíchu. To je jen dočasný efekt. Vaše svaly se učí novým hranicím. Až se zvyknete, smích bude znít stejně jako předtím - jen budete mít zuby, které nevyžadují léčbu.

Kdy se to zlepší? Jak dlouho trvá přizpůsobení

První 48 hodin jsou nejtěžší. Většina lidí cítí nepříjemnost, nejistotu, někdy i mírné podráždění dásní. To je normální. Po třech dnech se většina lidí cítí o 60 % lépe. Po pěti dnech je to 80 %. Po týdnu je většina lidí přesvědčená, že zuby „jsou jejich“.

Nečekáte, že se to stane za 24 hodin. To není jako vyměnit telefon. Je to jako naučit se jezdit na kole. Na začátku se to zdá nemožné. Pak najednou - a je to tam. Jste v klidu. Nemyslíte na to. Prostě to děláte.

Pokud po dvou týdnech stále cítíte bolest, nekomfort nebo pocit, že zuby „nejsou vaše“, vraťte se k zubnímu lékaři. Ale většina problémů je jen přizpůsobovací. A přizpůsobení trvá čas. Ne větší než týden. Často méně.

Co dělat, když vás to trápí

Pokud se vám zuby „vrtají“ při mluvení, nebo když se vám zdá, že se „něco pohybuje“, neříkejte si: „To musí být chyba.“ Nejprve se podívejte na následující:

• Nejste příliš stresovaní? Stres zvyšuje napětí v čelisti a může zhoršit pocit nekomfortu.
• Nejíte příliš tvrdé potraviny? To zatěžuje zuby a dásně.
• Nečistíte zuby dostatečně? Zánět dásní může vypadat jako „neustálý nepříjemný pocit“.
• Nejste příliš přesvědčeni, že to „nějak nevydrží“? Psychologický stres může zhoršit fyzický pocit.

Řešení není v tom, že „musíte něco změnit“. Je to v tom, že „musíte počkat“. A v tom, že „musíte se nechat vést“ - nebojte se mluvit s lékařem, když se vám to nezdá. Ale nejde o to, že by něco bylo špatně. Je to jen proces.

Co se stane, když to nezvládnete?

Nezvládnout první dny neznamená, že keramické zuby nejsou pro vás. Znamená to, že potřebujete trochu více času nebo trochu více podpory. Někteří lidé potřebují dva týdny, jiní tři. Někdo se přizpůsobí rychle, ale má strach, že to nebude trvat. A to je největší překážka.

Pokud po třech týdnech stále cítíte bolest, nebo pokud se vám zuby „hýbají“ - to je signál. To už není přizpůsobení. To je problém s instalací. V takovém případě je potřeba vyšetření. Ale většina lidí, kteří se bojí, že „to nevydrží“, se po týdnu přizpůsobí a už se o to nebojí.

Keramické zuby nejsou „nepříjemné na začátku“. Jsou „nové“. A nové věci potřebují čas. Nejde o to, že byste měli být „silný“ nebo „trpělivý“. Jde o to, že vaše tělo se prostě učí novým pravidlům. A to trvá. Ale trvá jen krátce. A výsledek? Zuby, které vypadají jako vaše, fungují jako vaše, a nebudou vás nikdy trápit.