Jak dlouho trvá pískování zubů a co očekávat během procedury

Pískování zubů je jedna z nejčastějších procedur, které vám dentální hygienistka navrhne při pravidelné kontrolě. Ale kolik času to skutečně trvá? Mnoho lidí si myslí, že to trvá hodinu nebo více - ale ve skutečnosti je to mnohem rychlejší. Pískování zubů obvykle trvá mezi 15 a 30 minutami. To znamená, že můžete mít čisté zuby a příjemný pocit ještě předtím, než se vám vypije káva.

Co přesně znamená pískování zubů?

Pískování (nebo také air polishing) je technika, která používá stlačený vzduch, vodu a jemný prášek - obvykle sodium bicarbonate (sodový prášek) nebo glicin. Tento směs se vystřikuje na povrch zubů pomocí malé hadičky. Cílem není bělení, ale odstranění povrchových nečistot: kávy, čaje, tabáku, zubního kamene a bakteriálního plaku, který se neodstraní běžným čištěním.

Na rozdíl od bělení, které mění barvu zubů, pískování jen čistí. Je to jako „předpříprava“ pro další léčbu. Když je povrch zubů hladký a čistý, lépe se pak vylučuje fluor a lépe se odstraní zubní kámen při následném skrábání.

Proč je pískování důležité?

Zubní kámen není jen estetický problém. Je to zatvrzelý plak, který se vytváří, když bakterie zůstávají na zubech a spojují se s minerály ve slinách. Když se neodstraní, může vést k zánětu dásní, krvácení, ztrátě zubů a dokonce k systémovým zdravotním problémům, jako je zvýšené riziko srdečních onemocnění.

Ve městech jako Brno, kde lidé často pijií kávu, čaj nebo zelený čaj, se na zubech hromadí tmavé skvrny. Pískování je ideální způsob, jak je odstranit bez poškození emailu. Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že pacienti, kteří pravidelně podstupují pískování, mají o 40 % nižší výskyt parodontitidy než ti, kteří se o to nezajímají.

Kolik času to opravdu trvá?

Záleží na tom, jak moc máte nečistot. U většiny lidí, kteří se pravidelně starají o ústní hygieny, stačí 15 minut. To je stejně dlouho, jako trvá základní čištění zubů a kontrola dásní. Pokud máte víc zubního kamene nebo silné skvrny z tabáku nebo kávy, může to trvat až 30 minut. Výjimečně, u pacientů s těžkou parodontitidou, se pískování může rozdělit do dvou návštěv - ale to je výjimka.

Ve většině klinik, včetně těch v Brně, se pískování provádí na konci návštěvy, hned po odstranění zubního kamene. Takže celá návštěva - kontrola, odstranění kamene, pískování a aplikace fluoru - trvá obvykle 45-60 minut. Samotné pískování je jen malou částí.

Je to bolestivé?

Ne. Pískování není bolestivé. Můžete cítit mírný tlak nebo chladný pocit vody, ale žádná bolest. Pokud máte citlivé zuby nebo dásně, hygienistka může použít jemnější prášek (například glicin), který je méně agresivní než sodový prášek. Některé kliniky dokonce nabízejí chladící gel nebo měkké nástroje pro citlivé dásně.

Nejčastější reakce? „Cítil jsem to, jako kdyby mi někdo jemně škrábal zuby.“ To je vše. Žádná anestézie, žádné nástroje, které by vás šokovaly. Jen tichý zvuk vzduchu a pohodlný sedák.

Kdo by měl pískování dělat?

Pískování je vhodné pro téměř všechny. Ale je zvláště užitečné pro:

• Lidi, kteří pijií kávu, čaj nebo červené víno denně
• Kouřící nebo uživatelé tabáku
• Osoby s citlivými dásněmi, kterým tradiční skrábání způsobuje nepříjemnost
• Stanovíci, kteří nosí rovnátka nebo zubní náhrady
• Pacienty s historií zánětu dásní nebo parodontitidy

Na druhou stranu, pískování není vhodné pro lidi s těžkou alergií na sodový prášek nebo glicin. Pokud máte zubní implantáty, hygienistka si vybere bezpečný typ prášku - a to je běžná praxe.

Je pískování náhradou za bělení zubů?

Ne. To je důležité pochopit. Pískování odstraňuje povrchové skvrny, ale nemění barvu zubů. Pokud máte zuby, které jsou přirozeně šedé nebo žluté zevnitř (například kvůli antibiotikům v dětství), pískování vám nepomůže. K tomu potřebujete skutečné bělení - chemickou proceduru s peroxidem.

Pískování je tedy „příprava“ pro bělení. Pokud máte zubní kámen a skvrny, lékař vám nejprve udělá pískování, a teprve pak navrhne bělení. Když je povrch čistý, bělení funguje lépe a trvá méně času.

Co se stane po pískování?

Po pískování jsou zuby hladké, čisté a trochu jemnější. Můžete cítit, že jste „nově zubní“. Někdo říká, že to působí jako „polerování“. Většina lidí si všimne, že jídelní přípravy chutnají jinak - většinou silněji a čistěji. To je normální. Zuby jsou jako kousky skla: když je čisté, tak se všechno odráží lépe.

Nežijte se zuby. Pískování nezvýší citlivost. Pokud po něm cítíte bolest, mělo by to být do 24 hodin. Pokud trvá déle, kontaktujte svou kliniku. Většinou to znamená, že jste měli nějaký zánět, který se teď zlepšuje.

Kolikrát byste měli pískování dělat?

Obvykle jednou za 6-12 měsíců. Pokud jste kouřák nebo pijií hodně kávy, doporučuje se každých 6 měsíců. U lidí s dobrými zvyky - pravidelné čištění, nitě, kontrola - stačí jednou ročně.

Neříkejte „dělám to jen, když se to vidí“. Pískování není estetický luxus. Je to prevence. Když se zubní kámen hromadí, je těžší ho odstranit. A to vede k dražším léčbám - až k odstranění zubů.

Je pískování v ceně?

Ve veřejných klinikách v Česku se pískování často započítává do standardního zubního vyšetření - tedy zdarma nebo za symbolickou cenu. Ve veřejném zdravotnictví se často dělá jako součást preventivní péče. V soukromých klinikách se cena pohybuje mezi 300 a 700 korunami. To je mnohem méně než cena jednoho bělení.

Je to investice. Představte si: 500 Kč za 30 minut, které vám mohou ušetřit tisíce korun na budoucí léčbě zubních dásní nebo ztrátě zubů. To není luxus. To je zdravotní péče.

Co je další krok?

Po pískování je nejlepší čas na to, abyste se zamysleli nad svou denní hygienou. Můžete:

• Přejít na zubní kartáček s měkkými štětinami
• Používat nitě nebo ústní průplach s floridem
• Vyhnout se sladkým nápojům mezi jídy
• Navštívit hygienistku každých 6 měsíců

Nejlepší věc o pískování? Nezabere vám moc času. Ale může vám ušetřit hodně starostí.