Bělicí pásky na zuby: Jak fungují, co přinesou a jaká jsou rizika

Stovky lidí každý den koupí bělicí pásky na zuby v lékárně nebo online. Vypadají jednoduše: tenký proužek s gelovou vrstvou, který přilepíš na zuby. Slibují bíléjší úsměv za pár dní. Ale opravdu to funguje? A co s tím, když ti to začne bolet? Nebo když zuby vypadají nejen bílejší, ale i neřízeně šedé? Většina lidí neví, co se vlastně děje pod těmito pásky. A to je přesně ten bod, kde začínají problémy.

Co bělicí pásky vlastně obsahují?

Bělicí pásky na zuby obsahují především peroxid vodíku je chemická látka používaná k odstraňování pigmentů z povrchu zubů nebo peroxid karbamidu je stabilnější forma peroxidu vodíku, která se postupně rozkládá na vodík a kyslík. Tyto látky jsou stejné, jako ty, které používají zubní lékaři při profesionálním bělení - jen v nižší koncentraci. Pásy jsou navržené tak, aby se přilepily na přední zuby, kde je pigmentace nejviditelnější. Gel se uvolňuje pomalu během 30 minut až dvou hodin, což umožňuje účinné působení bez nutnosti navštívit kliniku.

Podle studie z Journal of Clinical Dentistry z roku 2024, která sledovala 1 200 lidí používajících bělicí pásky každý den po dobu dvou týdnů, průměrné zlepšení barvy zubů činilo 2-3 odstíny podle dentální škály VITA. To zní jako málo, ale pro mnoho lidí to znamená rozdíl mezi „trochu žluté“ a „přijatelně bílé“.

Jaké jsou přínosy?

• Snadná použitelnost - nemusíš mít návštěvu u zubního lékaře, ani se bát nástrojů. Stačí přilepit pásky, počkat a odstranit je.
• Cena - jedna sada bělicích pásek stojí mezi 200 a 500 korunami. To je desetkrát méně než profesionální bělení v ordinaci, které může stát tisíce korun.
• Postupné výsledky - nezachycuješ se v jednom dni na „bílý zub“. Výsledky se budují, což může být pro některé lidi psychologicky pohodlnější.
• Bezpečnost pro většinu lidí - pokud se držíš pokynů a nepřekračuješ dobu používání, riziko poškození je nízké.

Nejčastější případ, který vidím u pacientů: „Dělám to každý měsíc, když chci vypadat líp na fotky.“ Tito lidé nechtějí zářivě bílé zuby jako hvězdy, jen aby přestali vypadat jako „kdo nečešte zuby“.

A co rizika?

Ne všichni získají bíléjší úsměv. Někteří získají bolest, citlivost nebo dokonce poškození.

• Citlivost zubů - to je nejčastější problém. Peroxid může proniknout skrze emal a způsobit dočasnou bolest při jídle, pití studeného nebo teplého. Někteří lidé to zažívají po každém použití. To není „normální“ - to je varovný signál.
• Nerovnoměrné bělení - pásky nekryjí všechny zuby. Zuby v zadní části, zuby s plomby, zuby s výplněmi nebo zuby s přírodními skvrnami se bělí jinak. Výsledek? Zuby vypadají jako „příšerná mozaika“. Některé zuby jsou bílé, jiné žluté, jiné šedé.
• Poškození dásní - pokud gel přeteče na dásně, může způsobit popáleniny. To se děje, když si člověk přilepí pásky špatně nebo když se bělí příliš dlouho. Dásně se pak zčervenají, mohou bolet a při jídle můžeš cítit ostrou bolest.
• Trvalé poškození emal - pokud používáš pásky denně po měsíce, může dojít k trvalému odbělení emalu. To není jen „bílejší zuby“. To je „tenčí, křehčí a citlivější zuby“. A to se už nevrátí.

Na klinice jsem viděla 28letou ženu, která používala pásky každý den po 6 měsíců. Zuby měla bílé, ale jako „papír“. Když se jí něco zlomilo, musela dostat krytky na všechny přední zuby. Nebylo to kvůli úrazu. Bylo to kvůli přílišnému bělení.

Kdo by měl bělicí pásky vynechat?

Není to pro každého. Tito lidé by měli bělicí pásky úplně vynechat:

• Lidé s karií - bělicí gel pronikne do dutin a zhorší bolest.
• Lidé s citlivými zuby - pokud už máš bolest při studeném nápoji, bělení to jen zhorší.
• Lidé s plombami, korunkami nebo zubními mosty - tyto materiály se nebělí. Výsledek? Bílé zuby a šedé plomby - což vypadá ještě hůř než předtím.
• Těhotné ženy - výzkumy ukazují, že peroxid může být přijímán do krve a přes placentu. Zatím nejsou důkazy o škodě, ale riziko není nulové.
• Děti a teenagery - jejich emal je stále ve vývoji. Bělení může trvale poškodit vývoj zubů.

Jak používat bělicí pásky bez škody?

Pokud se rozhodneš používat bělicí pásky, udělej to správně:

1. Přečti si pokyny - každá sada má jinou dobu používání. Některé jsou 30 minut, jiné 2 hodiny. Nezvyšuj dobu.
2. Nepoužívej je denně - doporučený režim je 10-14 dní, pak pauza 3-6 měsíců. Příliš časté používání je hrozba.
3. Nezatíž zuby - po bělení se vyhýbej černému čaji, červenému vinu, kávě a kouření. Barvivá jídla se do zubů rychle vstřebávají, když jsou emal poškozený.
4. Používej zubní pastu pro citlivé zuby - obsahuje struktury, které uzavírají mikrokanálky v emalu a snižují bolest.
5. Navštívi zubního lékaře předtím - pokud máš nějakou karii, zánět dásní nebo jiný problém, bělení to jen zhorší.

Co je lepší než bělicí pásky?

Nejlepší volbou pro trvalý a bezpečný výsledek je profesionální bělení u zubního lékaře. Tam používají vyšší koncentrace peroxidu, ale pod kontrolou. Mají také ochranné gelové štítě pro dásně a měří, jak moc emal zubů může být bezpečně ovlivněn. Výsledek je rychlejší, trvalejší a bez rizika nerovnoměrného bělení.

Alternativou je také bělicí gel v zubních štětcích - ale ty mají příliš nízkou koncentraci peroxidu, aby měly významný efekt. Nebo zubní prášky - ale ty mohou zubní emal mechanicky opotřebovat, což je ještě hrozivější.

Co dělat, když už to způsobilo problém?

Pokud máš bolest, citlivost nebo vidíš, že zuby vypadají „nečistě“:

• Přestan používat pásky - okamžitě.
• Používej zubní pastu s floridem a potašem - tyto látky pomáhají zpevnit emal a zmírnit citlivost.
• Nejedz kyselé potraviny - citlivé zuby se poškozují ještě více kyselinami.
• Navštiv zubního lékaře - nečekej, až to zhorší. Může ti dát speciální gel, který zpevní emal, nebo doporučit zubní krytky, pokud je emal poškozený.

Nikdy neztrácejte čas s „to se přece samo vyřeší“. Pokud je emal poškozený, nevrátí se. A oprava je nákladná.

Závěr: Je to stojí za to?

Bělicí pásky na zuby nejsou zlo. Nejsou ani zázrak. Jsou to kompromis. Pro některé lidi to znamená lepší úsměv bez návštěvy kliniky. Pro jiné to znamená zbytečné utrácení peněz a riziko trvalého poškození.

Pokud chceš bílejší zuby, nejbezpečnější cesta je vždy: nejdřív zkontroluj zdraví zubů, pak se rozhodni, co je pro tebe nejlepší. A pokud si nejsi jistý - neváhej se zeptat zubního lékaře. Oni nechtějí, abys koupil pásky. Oni chtějí, abys měl zdravé zuby. A to je důležitější než bílý úsměv.